老人留下的太极拳功成的标准(下)

吉美博物馆藏

一般练拳的人达到什么程度才能得气？老头说，转八卦掌，浑身转空了，三盘落地了。三盘不单指胸腰胯，还指外圈，中圈，里圈。都要落了地。气到了脚底，整个转圈的架子就下去了，很低，整条腿是几乎擦着地出去的，这不是刻意练大腿力量出的效果，是你的气下去了，才这样。过去人练功穿的肥裤子，练完之后裤裆上要都是土才行。 气下去还有一个作用，是你的脚离不开地面，像是有浆糊粘着。所谓趟水步，不是故意不抬脚，装样子，是气到了，你的脚就只能离地那么高。

还有，气到脚底后，虽然脚不能离地太高，但是却飞快，特别活，用现在的话说，是贴地飞行。老头说，外家拳的气是闭合的，内家拳的气是随时上下前后左右流转的。八卦掌的转圈，老头说一般人是力在转，应该是气在转。即使是力在转，老头说我也太差，劲都扛在上面，劲都没下去，更何况，松空，气下去等等。

杨班侯的太极拳，老头不愿意说，只说杨班侯的太极拳，你现在身体太差，根本没法练。但老头听那个王府里当差的老爷爷说，杨班侯比杨露禅差远了。真难以想象，杨露禅董海川的功夫，是什么境界。

补充一件轶事：老头和一个练太极的搭手，那个练太极的说，怎么您一搭手弄我，我立刻浑身就紧张，没法松沉啊。老头没理他，后来对我说，他什么时候松过啊。