肘关节外侧，一块难啃的骨头，看看你是否也在假拍打？

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编者按

肘关节外侧，拍打当中一块难啃的骨头，虽然很多人知道拍打这个部位可以解决咳嗽、便秘、网球肘等问题，但因为这一是一块难啃的骨头，拍起来太痛了，所以很多人忍痛割爱，而错失了很多美丽的风景，我们一起来看看第3期手法心法提高的学员们是怎样用手打破记录的吧？

一、手法、心法的提高

突破1个小时的拍打，心法的魅力

慢慢找回气感，找回自己

掌握正确的姿势，拍手肘外侧比内侧容易

你是否在假拍打、假拉筋？

找到了长时间拍打的手法

二、肘关节外侧拍打的反应、效果

拍打出肿痧，睡眠很香

拍打肘关节外侧，也可以打开心结？

拍打胃口大开

出血、白痧

食欲大增

背部也出汗了

拍打促排便

调理脾胃：放屁打嗝

拍打透彻、心情很好

坚持的力量

脚心手心出汗，腰和肚子都有反应

三、老学员的拍打效果

老学员的进步：敢于面对

老学员：手打出了拍子的感觉

老学员的拍打很舒服，变成一种享受了

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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