高中学得挺好，怎么到大学就不行了呢？

跟几位孩子挂科的家长朋友交流，他们都有同样的困惑：感觉孩子上了大学，学习明显不如高中那么好了。高中和大学，到底差在哪？

我在昨天那篇《英文授课听不懂才是正常情况》的末尾说，大学学习真的不会有人帮你。

这个描述其实还不够深入，'没有人帮'的具体体现是什么？

其一，高中老师，通常会帮学生做学习规划，并严格监督，而大学老师不会。高中每门课的老师，会围绕预习、授课、复习给学生做精确到知识点的规划，并进行监督，而大学老师不会；其二，高中老师会扮演学生的激励者，而大学老师不会。高中老师通过单独约谈，班会课口头表扬，张贴表彰榜单，让每个学生都有受激励的机会，从而让学生有学习动力，而大学老师没有这个职责，大学生也不吃这一套。

高中老师的绩效就是学生的成绩，而大学老师的绩效，和学生成绩几乎没什么关系，只要不出教学事故，那就没问题——年轻老师五年非升即走，科研考核任务那么重，哪有那么多时间投入到学生身上。

大学的'没人帮'，是学习规划要学生自己做，激励者通常要学生自己扮演。很多同学，刚来大学根本没有学习规划意识，被各种杂事带着跑，拿到大一上学期的成绩单，才知道GPA是什么；读大学前，被老师激励了12年，一下子没人激励，一下子没了学习的动力，不知道为什么学习，成天心思不在学习上。

每年的大一基础课都有不少同学挂科（图中F表示为挂科），以下是某两个课程班的成绩人数分布。

成绩的差距，是智力因素吗？不可能。是努力因素吗？只是表象。

据我观察，大约有一半的新生，是没有学习规划意识和自我激励意识的。不能像高中那样学得挺好，是普遍现象。

做个粗糙的类比，高中的时候，学生是烧烤摊的学徒工，只要负责把串烤好吃就行了；到了大学，学生则成了烧烤摊的老板，不仅要研究在哪里摆摊，什么时候摆摊，不同的顾客口味是什么，怎么改进口味，进多少货，怎么分配员工，怎么处理顾客投诉，怎么开发票，怎么交税，怎么做宣传，怎么避免倒闭的风险，相当于真正成为了自己的管理者。

小学到高中，被管理了12年，没学过任何管理知识，想管理好自己，哪有那么轻松。

每次学弟学妹高考完，问我要课本，我都会跟他们说，趁这两个月，学学自我管理，比什么都重要。

高中和大学的区别，就是从被管理，到自我管理。在大学，和别人成绩的差距，最大的影响因素，就是自我管理能力的差距。

指出问题，也要给方法论。可以先从给自己制定短期学习规划，设计自我激励模式开始。今天就先介绍比较适合新手起步的方法。

制作学习任务表（配合课程表）

以时间为横轴，事件为纵轴，老师布置任务后，及时按照任务开始时间到结束的时间，用红色色块进行填涂，红色表示事件未完成。比如这样：

然后估计每项任务需要的时间，比如高数作业需要4小时，物理作业需要6小时，化学作业需要6小时，生物作业需要5小时，根据课表，将计划用作写作业的时间，以文字与红色色块替换。

这样就能得到了与课程表互补的'学习任务表'。做完之后，把整条红色色块改成绿色，表示任务已完成。

随着任务的不断更新，学习任务表也需要不断更新。当每天学习任务不足3件时，可以结合实际情况，放入一些选做任务，如章节复习。

本方法适用于刚进入大学还不太找得到学习节奏的同学。

用及时反馈进行自我激励

为什么网络游戏特别容易让人上瘾？因为游戏设置了比较低的奖励门槛，让人觉得这是一件很容易获得回报的事情。从而给人不断愿意尝试，从中获取快感的动机。

学习也可以参考这个机制促进执行，比如，按照'学习任务表'完成1天的任务，就可以奖励自己去看一场电影，连续完成'学习任务表'7天，就奖励自己吃一顿大餐，1个月没有出现学习任务逾期，就奖励自己出去旅游...

当然，这个奖励只是自己给自己，可能没那么好玩。可以跟家长商量一下，让家长掏钱给奖励。如果家长不愿意给，可以和朋友之间互相设计不那么贵的奖励。

希望每个同学都能学会学习规划和自我激励。不只是读大学，就算是工作了，退休了，也得懂得做规划和自我激励，生活才能可持续地转下去。