每一个优秀习惯都让生命保持着最佳节奏

楠天下的太阳花/文

一

这篇文章，我思考了好久。

也许，这一次我写得还不够深入，但是，对于“节奏”的理解，我的心灵深处已经播下了美好的种子。

说起节奏来，我可能会讲出一套一套的。研究投资，研究易经，看大自然，生物钟等等，都让我对另外一个词语——周期“深以为然”。

然鹅，我苦“节奏”久亦。

我本燥性子的人。碰到事情，想立马搞定它。一有事情，就想马上完成。路，十里想顷刻而至。饭，三碗想瞬间吃光。却常常事与愿违。

最近，学习预测学进入亢奋状态，想马上研读精通全部。结果，搞得头晕脑胀。

真是被无“节奏”所苦啊。

二

一想到节奏，最近，还是007警醒了我。

每周一篇文章，坚持一年好起步，坚持七年到南极。007创始人说，7天一篇文章，正是一种大多数人都可以坚持下来的写作节奏。

我就是在这儿被点醒了滴，仿佛被大仙神灵所触动一样，我眼前灯光闪耀：节奏，对，就是它。

最直接的后果就是日更文章突然断更了。我抛弃了坚持一年多的日更写作历程。

相反，我又回到一年前研究“习惯”的旋涡当中。我一直以“习惯践行和研究”来要求自己，却在这一刻，我找到了习惯的新理念：节奏。

我们与其一次性锻炼六个小时，不如每天锻炼一个小时。这是节奏使然，更是习惯的回报。

节奏，习惯的天然音乐。

三

一个良好的习惯会以节奏为韵律核心。

我践行了三个“21天健身项目”，不管是倒立，八段锦，站桩，我都保持着稳定的节奏，也就是每天5分钟，或每天12分钟，或每天15分钟。

我不能够把21天放到一周来实现，每次拉长时间累死累活地练习。相反，每次持续一小段时间长度来训练自己，每天一次，保持着节奏化安排。

这样下来，我们会保持着一种不急不燥的习惯。既不会在开始用力过猛，又不会让能量不够。是节奏，让习惯成为习惯。

你看，我现在每周写一篇文章来研究习惯，这就是一种非常好的写作节奏。

我不想一口吃成胖子，也不会让自己饥肠辘辘。每天在践行习惯行为，如果忽略了节奏，就忽视了习惯的灵魂。

四

节奏，让我在习惯研究的路上找到了新的动力。节奏，也为我的习惯研究找到了新的方向。节奏，简直就是习惯的灵魂。

当我顿悟的一刹那，我看到了节奏无与伦比的力量。

现在我在进行第四个21天运动项目。收益很大，不知不觉就把早上的紧凑时间利用起来了。还有两天，这个非公开21天项目也完成了。

我对自己说，即使这个运动项目完成，我也将每天有空就练习它的“紧凑版”。这样，让这个我收益颇大的运动继续发光发热。

习惯通过节奏这一高效因子让我们快速前进。

俗话说，快就是慢，习惯按照一定的节奏，让我们无所不能。巴菲特的投资习惯就是以10年为投资节奏。我们不渴求一年实现什么，但是，我们绝对不能够低估十年后的成果。

习惯，将用水滴石穿的节奏助我们心想事成。

保持一种习惯，让节奏带着我们前行。我们会发现，MD，生命是如此轻而易举。

我已经深深地爱上了习惯，那是因为“节奏”的原因。

我不得不说，每一个优秀习惯都让生命保持着最佳节奏。还有比这更美好的生活与成长体验吗？

PS：这是我在完成第四个21天习惯项目后，一口气写下来的。我是在喜悦中把思绪留痕，我享受着习惯的节奏。