爱上一个不属于你的人，懂得这样“结束”，才不会越陷越深
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
温馨提示，二条和三条文章依然是连续更新的情感专栏，每天一节。
文|北苏
01
弗洛伊德的《梦的解析》里说：“一个愿望的未能实现，其实象征着‘另外一个愿望实现’的原则。”
这句话十分形象的告诉我们，有些愿望没能实现未必是一件让人沮丧的事情，因为错过了这个人，可能还会遇到下一个更好的人。
爱上一个人却无法与他相守时，你可能会痛到无法呼吸，可能会痛到怀疑未来；
但是这个人不属于你，你与他在一起的愿望没能实现，恰恰促使了另外一个愿望得以实现：因为没有与他在一起，你余生过得如期待般幸福。
到最后你总会明白，告别不属于你的人，是在给你的幸福让路，他给不了你幸福，就要放手成全自己。
如果你还是放不下他，就这样“结束”这段感情吧，结束也许会让你难接受，但是一定会让你避免越陷越深，最后付出沉重的代价。
02
第一：认识到现实后，要积极的保持距离。
为情痛苦的人，在爱了一个不属于自己的人面前，痛苦的根源多半在于知道现实，却不愿意接受现实；面对现实，又不懂得该如何正确的对待现实。
一面知道不该爱了，一面又说忘不掉，就要一面忍受不该爱的怀疑，一面饱尝爱不了的痛苦。
在现实面前，这种纠结和痛苦其实只需要做好一步，就能够帮助你自己更加的尊重现实，那就是积极的保持距离。
身在局中，你能看见的就是你与他之间的爱与不爱。
保持距离后，你会看见你们之间更多的纠葛关系，更加真切的感受到他不能完全属于你，在你的眼睛里就不再是只有你们两个人和你们两个人的关系；
同时保持距离之后，你所见的世界会更大，你会看见更多对你来说更值得的感情和可能，保持距离就能帮助你恢复理智。
而且保持距离也是让情绪冷静下来的一种方式，情绪平复后，对于生活的现状和未来你就更容易做出理智的判断和分析，也就更容易在他不属于你的现实面前，接纳现实，也懂得狠心舍弃。
03
第二：不断的自我暗示，帮助自己走出痛苦的阴霾，防止反复。
保持距离初见成效，当你决定放手一个人，并且也不再联系他的最初，你可能会并没有那么不适应分开，你会在现实的簇拥下觉得放手是对的，结束是正确的。
但这毕竟是一种分开，无论有没有从属过谁，你们之间有过感情，你就很容易因为分开后情感上的失落而动摇你的选择。
前一秒很冷静的说不合适就算了吧，后一秒可能就因为心里还有感情而失去理智，想冲动的去见面，想不计后果的在一起。
反复，是爱错了一个人想要放手时最难克制的心病，而想要克制这个心病唯一的能够帮助你的人，就是你自己。
心理学说，一个人遇到任何问题和困扰，最终能够帮助他解决这一切的只能是他自己。
也就是说当你在因为一段感情不能爱又忘不掉而痛苦，反复痛苦的时候，你只有帮助自己提升意识，认可自己的选择，你才能最终战胜你的心病。
这就需要你不断的给自己积极的心里暗示，当你出现反复，怀疑和纠结的时候，帮自己找出坚持的理由，帮自己重复认清现实，暗示自己选择是对的，暗示自己坚持。
不断的自我暗示自我分析的过程，就是自我心理建设的过程，当你的内心变得强大而理智时，克制和为自己筹谋的意识会慢慢的战胜迷茫和纠结带来的脆弱。
坚持给自己正向的暗示，坚持告诉自己走哪条路才对，你就能在结束这段看似艰难的路上，一直走下去，不会再反复。
04
第三：转移人生方向，为更值得的幸福振作自己。
结束一段感情，最容易让人产生对未来心灰意冷，而这种不再憧憬未来的心态，不仅会影响未来的生活质量，更会影响“结束这段感情”的效率和放下这个人的决心。
我们不得不承认一件事，人都有自我意识，而且我们的很多需求都是来自于自我对事情的需要和期待。
也可以换一个角度说，如果离开这段感情你可以过得很好，那你结束它的不甘就会很少，你对那个爱而不得人的也就不再那么执着。
不再执着就是幸福的开始，而对幸福抱有新的希望又是放弃执着不能缺少的条件，所以如果你能转移人生的方向，为自己更幸福振作起来，你过得更好了，就能够更容易放下这个不属于你的人；
同时你的人生也会因为放下了这份执念，放下这个人而开启新的样子。
结束一段无缘未来的感情之后，不因此而颓靡，积极的去生活，积极的去相信爱追求爱，这样你会更容易放下不舍，也会更能坚持做到转身不再回头。
然后有机会遇到属于你的那个人，收获专属于你的幸福。
05
北苏寄语：不属于你的人，爱是痛，尽早放手是相互成全，而且懂得利用这三步逼自己转身放手的人，是变得成熟了。
成熟后，无论心底的感情有多深，无论说放手有多难，有一个现实你都明白了：无论你放不放手，无论你爱还是不爱，他都不属于你。
摆在你面前的路有两条，一条是与现实较劲，暂时让自己过得满意，你一定要追寻你所爱所迷恋的感情，你也会在这个过程中爱的很辛苦，最后还可能为此付出沉重的代价
另外一条是，接受现实选择暂时的苦一点，或者暂时的让自己难过一点，你从中看到未来的路更难走，选择现在放手，算是“负痛”前行，但是会随着你的转身，身上的所背负的痛会一点点的淡去。
尤瓦尔·赫拉利说过：“一切苦难并非来自噩运、社会的不公或是神袛的任性，而是出于每个人自己心中的思想模式。”
在一段非正确的感情面前，让你觉得痛苦觉得煎熬和不公的不是这段感情，或者也不是那个让你牵挂的人。
他没有逼迫你爱上他，更没有办法强留你在这段感情之中，你的痛苦完全来自于你的放不下、你的看不透、还有你的不放手。
感情有时候也需要你有一点势力之心，他能爱你给你幸福，才值得你回应爱给他，如果他给不了你爱和幸福，他就不值得你回应爱。
有些感情是清泉，可以滋养周围的树，你会因为遇到它而变得越来越好，有些感情是污水坑，只会影响周围的风景，你会因为遇到它而变得忧郁过得阴暗。
你人生的路会有很多种，最后也会有很多不同终点，决定这一切的关键就在于你的选择。