专栏二第06篇：忘不掉情人的苦，可以通过努力去爱上“这个人”而化解？别不信

专栏：【如何摆脱婚外情的痛苦】06

作者：北苏

【看透所谓的深情与不舍，才能摆脱婚外情的痛苦。】

“我和婚外的情人不联系有一个月了，这一个月对于我来说就是黑暗的一个月。

我没有办法忘记他，我时刻都在想着他，我很痛苦，我无数次的按下他的手机号码，却在最后一刻怂了，没办法拨过去，因为我知道他已经不需要我了，也不想听我的电话。

可是为什么我心里对他还是念念不忘？

我们分手是他提出来的，他说他也爱我，只不过我们不适合继续联系了，因为他的孩子需要他做一个好爸爸，他也希望我能回归家庭，去过安心的日子。

他说，我们这样如此天天纠缠，没有结局，各自都很累，还是早一点放手比较好。

最后一次见面的那天，他眼角有泪，我也是哭到不行，我们是命运下悲哀的人，我们没有在对的时间与对方相遇，我们没办法继续，我们只能忍受痛苦。

虽然明知道离开彼此，放下他，忘记他，我才能更好的生活，可是这一个月的时间太煎熬了，我忘不掉他。

我没办法走出离开他的不适应，我甚至很期待他找我，对我说他也扛不住了，我们就重新在一起吧。

可是我又怕他会找我，因为我们注定没有结果，我知道此时一次断了，不联系是最好的。

我感觉我像是一个精神错乱的人，活得纠结又痛苦，一会想他一会告诉自己别想他，可是这两种想法始终分不出胜负。

会想起和他在一起的很多画面，总是会哭，会莫名其妙的就伤感，这一生都要与他错过了，可怎么办？”

这是一个读者的倾诉，虽然她与情人分手了，但是依然放不下他，忘不了他，她过得很糟。（本文男女皆可阅读，从女性视角书写）

如果她一直这样下去会怎么样，家庭会受影响，孩子会受影响，她的身体和精神状态以及工作可能都会受影响。

然后对方呢，也会和她一样这样期期艾艾的忘不掉她吗？也许未必，不联系一段时间后，更懂得审时度势的对方，也许就慢慢的把她淡忘，不会记挂她，安安心心的过他的生活了。

所以婚外情分手了，谁留恋谁痛苦，谁痛苦谁是自找的，看不清现实，依然让自己沉浸在痛苦之中，其实就是自己折磨自己，就是在自毁幸福。

对于已经分手，且已经各自要回归家庭的婚外情来说，及时回头，把目光扳回到家里，才是减少损失，也是让自己不那么痛苦的方法。

你越是爱一个人爱而不得，越是没办法对家庭投入，你就会活得越痛苦。

有一句话说的好，放不下一个人时，就去重新爱上一个人，这样就能放下了。

那在婚外情结束的时候，想忘记情人，就可以通过爱上另外一个人的方式来做到。

当然不能再去开始一段新的婚外情，那样就是自己给自己不断挖坑了。

这时候去爱一个人，会有意想不到的帮助和收获，他能带你走出痛苦，这个人是谁呢，可能很多朋友都猜到了，就是自己的爱人。

那么具体的要怎样重新爱上自己的爱人呢，这样的方式又有哪里依据呢，欢迎跟随北苏的脚步，我们一起来更加深入的探讨。