冬季只需艾灸十分钟 还你一头黑发
两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。
冬季艾灸十分钟,收获一头黑发
要想头发乌黑浓密,茁壮成长,就要给他补充营养和能量,艾灸这3个穴位,激发头发活力,一个月后收获一头黑发。
古代很多医家面对垂危的病人,多灸这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。
如果把头发比作植物,那涌泉穴就是滋养植物的泉水。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。
《黄帝内经》表明:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在滋养头发方面具有重要的作用。
经常艾灸涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,当然,还可以养发。
中医认为元气与生俱来,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势,这时候人就容易脱发、白发。
怎样才能更好地守护元气呢?艾灸关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处。
艾灸方法:每天可选择其中任意一穴,艾灸10分钟,一周休息1-2天,具体以自身感觉为依据,觉得舒服、灸后没有异常反应,可适当延长时间,循序渐进,以不上火为判断依据。
给我30分钟,还你一头黑发
老年人有白发很正常,但如今,越来越多的年轻人、中年人也开始出现了白发,不仅看起来更显老态,还得承受周围异样的眼光,让人很不自在,甚至焦虑、失去信心。
很多人尝试了吃黑芝麻、黑豆、何首乌、生姜等各种食疗、偏方,非但难以见效,还可能伤了身,得不偿失……
白发显老又难看,染发其实是现实中更为“快捷、有效”的方法。
对大部分白发群体来说,染发是不错的选择,它能在短时间内,从外观视觉上直接改变白发现象,又能持续很长一段时间,无需担忧白发困扰,重拾乌黑秀发的“年轻时光”~
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