一张大脑萎缩图告诉你，孩子看电视玩手机过度有多可怕
如今，电视手机这类电子产品，仿佛成了危害孩子的洪水猛兽，事实上，也的确如此！
不过前提是：孩子过度使用电子产品，远远超出合理接触的时间。
其实很大程度上我们不该怪孩子，一来孩子自控力弱，本身就容易被丰富的电子产品吸引；二来现在有不少家长，在孩子学龄前对电子产品不太管控，甚至还会借助手机电视来让孩子保持安静，也好让自己偷个懒。
很多家长会抱着这样的想法：我们也知道长时间看电视对孩子视力不好，还有可能会让他们沉迷网络，不过等上学了我们就会严格控制的，到时候一定以学习为先！
这么想的家长，你们把过度使用电子产品对孩子带来的危害，看得太轻了！
① 让孩子的想象力受到巨大影响
哈佛大学最近的一项研究指出：经常看电视的孩子与不经常看电视的孩子相比，想象力方面可能会存在巨大的差异。
研究人员将招募来的孩子分为两组：一组给他们看白雪公主的故事书，另一组则观看白雪公主的动画片。然后让他们复述自己心中白雪公主的模样。
两组孩子的表现差异巨大：
读故事书的孩子们印象中的白雪公主形象差距十分大，每个孩子心中都有属于自己的白雪公主的形象，天马行空的想象让白雪公主的形象更加精彩立体。
而看动画片的孩子描述自己心中的白雪公主 ，却几乎都是清一色的一个模样。
故事对孩子的作用本来是引导，激发想象力，不是让孩子完全模仿，固定思维。
看电视虽然能很清晰地呈现故事，最大化的直观描述细节，但这对孩子的想象力发育几乎是反向影响，大大扼杀了孩子的想象力，扼杀了孩子的天赋。
② 对儿童创造力造成伤害
德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯也展示了电视对儿童创造力的伤害，他们对三组5岁儿童做了「画小人」测试。
第一排小人是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。
第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。
第三排，是那些看电视时间和内容不受限制的孩子画的。
我们能清楚地看到，不怎么看电视的孩子，想象力和创造力还有动手能力都是最好的。
而看电视完全不受限制的孩子，已经不是创造力好不好的问题，甚至是逻辑思维已经出现混乱现象。
③ 严重影响大脑的全面发育
日本东北大学的神经科研究小组在2013年发表了「针对5~18岁青少年每天看电视的时长」的研究结果：儿童的语言智商，随着他们看电视时间的增加，成比例地下降。
西雅图儿童研究所的儿童行为科学家Dimitri Christakis曾经研究过沉迷于计算机和手机的儿童的大脑以及普通儿童的大脑，它开始像树根一样萎缩，并且成瘾时间越长，情况更严重。
儿童时期的大脑发育顺序是：支配肢体运动的发展原始区域-情绪区域-逻辑思维区域。在此过程中，需要不同的外部刺激来确保大脑的健康发展，人类的大脑通常要到25岁左右才能完全发育。
如果孩子每天在手机或电视屏幕上花费过多的时间和精力，则大脑会长时间受到屏幕上产生的声光和快速变化的图片的刺激，从而影响大脑的活动，原始的结构和功能也会产生负面的变化。
在《美国精神病学杂志》（JAMA）上进行的一项为期25年，涉及3,000人的研究发现，沉迷于电视屏幕的人的认知能力会随着时间的流逝而下降，如果孩子长时间受到这种刺激，大脑的注意力、反应能力、记忆力等功能都会下降。
了解了过度沉迷电子产品对孩子大脑发育的种种危害之后，我们当然会思考一个问题，怎么样才能让孩子合理使用、控制时间呢？
家长的严防死守固然有用，但显然不是最佳的方式，孩子表面遵守，内心不一定服气，时间长了可能还会运用“战术”，背地里偷偷玩。
孩子要懂得安排自己的学习和娱乐
俗话说“堵不如疏”，电子产品并非一无是处，它们也可以让孩子获得知识和成长，但首先时间上要有规划。
这个规划不是家长定好了扔到孩子身上，而是要激发孩子自我管理的能力，竞思的心理认知训练就是基于专业的心理认知行为学知识，帮助孩子学会规划时间、分配任务、高效执行。
我们会让孩子明白，玩手机看电视，它不是一项纯粹的娱乐活动，也不完全是他们好好学习的奖励品，而是孩子日程生活学习中的一部分，和完成家庭作业一样。
孩子当然能玩手机看电视，也当然需要完成作业，这是对等的，但是竞思会一步步引导孩子，通过习题、作业管理、时间管理等多方面训练，综合提升孩子自我管理的能力，纠正不良习惯。
此外，孩子在接触电子产品时，家长可以有意为他们筛选一些更加益智的、引发思考的内容，避免孩子毫不动脑，单一的被动的接收信息。
我们来看看学员在竞思获得的成长，学习一些经验和方法：
学员芃芃今年11岁，上小学六年级，在学习和做事的过程中目标性很强，一旦确立目标，就会努力去完成。
但据父母反馈，孩子在学习方面的自制能力比较弱，很容易出现分心走神的现象，写作业的时候经常马虎大意，书写字体潦草，容易出错。
孩子常常认为：简单的事情不需要认真完成，只要开始认真就可以了。负面情绪比较多。
生活中，经常因为学习上的问题，与父母发生冲突，影响良好亲子关系的建立。所以家长选择带孩子来竞思训练帮助孩子针对性提升。
中心老师赵老师结合家长反馈情况和竞思专业注意力测评结果，给孩子量身制定了一套脑电生物反馈训练方案，结合模型互动、注意力转移及自制力方面对孩子进行训练。
对于孩子不恰当的思维模式和行为习惯，赵老师通过心理认知训练帮助他纠正和转变，让学员自主制定学习计划的方式，提升孩子的自我管理能力，学习态度更为积极主动、并有明确的目标！
刚开始训练的时候芃芃的防备心理比较强，不会主动和其他学员互动，因此在芃芃完成相关辅助训练后，都会给他安排一定的游戏互动环节，让他与小伙伴有更多的接触机会，提升他的人际交往能力。
目前孩子已经在竞思中心上了29次训练课程，孩子也认识到注意力对学习的重要性，学习效率提升了很多，学校布置的课后作业全部可以在学校完成。
家长也反馈孩子在家学习的时候，作业的质量提高了不少，一个小时的学习时间，完成的作业内容更多，正确率还很高，写字态度也端正了很多。
孩子通过短时间的训练，学习能力能有这么大的提升，是我们和家长有目共睹的，希望在接下来的训练中，芃芃能有更大的进步和提升。
玉不琢不成器，让大脑动起来！
我们也说到，电子产品之所以会给孩子的创造力、联想能力、语言能力、认知能力等造成危害，很大一个原因是孩子在看电视玩手机时，大脑很多部位功能是得不到锻炼的，只是在被动接受信息的输入。
那么竞思的脑电生物反馈训练就可以很好的帮助孩子锻炼大脑、开发功能，多点位的训练方式可以让大脑整体的神经元网络得到全面的发展。
通过这样的科学训练，孩子大脑对于注意力、自控力、记忆力、反应力等都能得到磨练和提升！