马王堆导引催眠功（原貌版） / 开普饭

健身气功: 马王堆导引术功法演示_标清健身气功: 马王堆导引术功法演示_标清

健身气功·马王堆导引术是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,是一套古朴优美.内外兼修的功法,集修身.养性.娱乐.观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具 ...

十三太保功编者按该功法是古代气功和武术相结合的一种锻炼方法.一直在世间流传.1965年气功师兼武术家王子平先生进行系统整理.其功法以桩法为主体,注意步型,摆定式,在站柱下进行呼吸,并要求心静用意,内 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是握固背颠百病消. 张老师:「握固」是固护肾气的好东东,「背颠」可以去百病. 这个动作来自于长沙马王堆汉 ...

内功法 "掌指功"的内功法是少林秘传功法中"内外兼修"的功法练习.这种内功法的练习,不仅可使人体的力量得到较明显的增长,而且可使脚骨强健,内脏及呼吸功能加强 ...

马王堆导引催眠功（原貌版）