猪身上这东西最营养,脾胃虚弱的人要多吃,做法简单,快收藏!
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猪浑身都是宝,里外都能吃,营养丰富。比如猪肚,不仅美味还很营养。
猪肚是猪科动物的胃,中医认为,猪肚不仅能治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,还能治小便频数,小儿疳积。
中医著作《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”
可以看出,猪肚对脾胃虚弱有一定的疗效,脾胃虚弱的人要多吃些。关于猪肚的烹饪方法,兔兔今天分享一种简易做法,希望大家喜欢。
【配料】
猪肚 / 红椒 / 青椒 / 青蒜
生姜 / 黄酒 / 生抽 / 白砂糖
植物油 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1、红椒洗干净切成条备用。
2、青椒洗干净切成条,青椒兔兔用了一个。
3、青蒜这个时候吃很鲜美,新鲜的青蒜洗干净切好备用。
4、猪肚放入锅中,加入适量清水和黄酒,生姜焯一遍。兔兔要说的就简易做法就在这里,猪肚是半成品,买回来就是煮熟了的,只要稍微加工就可以吃了。
如果是生的猪肚,需要用面粉搓洗,再焯水,过程比较繁琐。
5、焯水过后的猪肚切成条备用。
6、铁锅热油,放入适量生姜煸炒出香味。
7、猪肚放入锅内煸炒几下。不需要炒太多,炒太久容易老。
8、倒入适量黄酒调味,没有黄酒的话就用料酒吧。
9、倒入适量生抽和白砂糖调味,这样炒出来的猪肚会更香。
10、倒入切好的红椒煸炒几下。
11、倒入切好的青椒调味,喜欢吃辣的可以放辣一点的尖椒。
12、倒入切好的青蒜煸炒几下,不要炒太多,因为青蒜很容易炒黄。
13、出锅前勾芡,接着撒入适量食用盐和鸡精即可。
一盘青椒炒猪肚就做好了,猪肚吃起来非常嫩还有嚼劲,用来下饭味道好极了。
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