【袋鼠育儿】《越动越聪明》小课堂之内耳前庭刺激
内耳的结构非常复杂
它负责协调人体的
平衡感、听觉、地心引力感
和运动能力
宝宝内耳前庭系统需要您提供刺激的机会。内耳前庭训练对抑制原始反射和发展平衡能力至关重要。内耳前庭所获得的感官信息对于姿势控制、身体意识、空间感、深度感至关重要。
1
向两侧晃动宝宝身体
使宝宝处于坐姿，左右晃动他的身体。注意，抓紧喽！
2
前后晃动
到了宝宝2、3个月的时候，就可以进行前后方向的摇晃了。这种运动可以训练宝宝运用颈部肌肉支撑头部，但要注意保护好宝宝的头，绝不可以动作过猛。
3
前后及左右摇晃
夫妻两人各牵住毯子的一头，做成一个小吊床，把宝宝放在其中，就可以来回地摇晃宝宝啦。
KindyRoo 提示，不要在喂奶后马上进行。
内耳前庭刺激0-6个月(2)
摇篮和摇椅在摇动时可对内耳前庭产生轻柔的刺激，令婴儿更容易入睡。研究表明，在出生后的最初几个月经常接受内耳刺激的婴孩，在运动能力上更具优势，因为相对于其他宝宝，他接受的感官刺激更多。
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前倾加轻晃
抓住宝宝的腰部，使他处于半站半蹲的状态，前后摇晃他。同时轻哼以下歌词：
Here we go rocking,
forwards and backwardys,
Here we go rocking,
Just like this.
2
上下颠动
从身后抓紧宝宝的腋下，轻轻的颠动他。这个动作的目的是令膝盖自动弯曲，脚自动踮起。
3
在不平的路面上推婴儿车
在稍有凹凸不平的行人车道上，都可以适度地摇晃和颠簸婴儿车里的宝宝，这对宝宝的成长是有好处的。
注意
内耳的构造非常复杂，包括听觉神经和前庭神经末梢。刺激内耳神经末梢产生的感觉信息非常重要，它有助于整合各感官的信息，并传送信息到大脑。这种刺激对于身体姿态、平衡、协调性、运动能力和视觉听觉的发展，都是不可或缺的。
内耳前庭刺激-独立行走到1岁半
科学研究表明，大脑通路的建立与内耳前庭刺激息息相关。各种运动都会刺激内耳前庭系统，从而影响宝宝的身体和空间意识、肌肉张力和眼部肌肉自我调节并获得正确视觉图像的能力。内耳前庭系统对于肌肉张力的发育尤为重要，而肌肉张力不足是发育和学习障碍的主要病因。
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球上或抱枕上的平衡感
让宝宝坐在圆柱形软器械上，向上稍稍抬起他的腿，这时会看到宝宝身体向前倾，以保持平衡。
前后推动圆柱形软器械，刺激宝宝的平衡反射。
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滑板和旋转训练
让宝宝面朝下趴在滑板上，腿向后伸直，头微微抬起，确保小手抓住滑板前缘不要被轮子压到。慢慢的推移及旋转滑板。
注意
旋转练习也可以在转椅上进行，但最好还是买一个滑板。虽然结构简单，但店里买的一定比爸爸手工做的更安全好用。儿童滑板不同于普通滑板。孩子决不可站在滑板上玩耍，或在没有家长监督的时候使用。
内耳前庭刺激-1岁半到2岁
内耳前庭刺激之弯腰和旋转
1、听音乐抚摸身体，可以把内部运动与外在声音联系起来，从而促进大脑与身体的协调。
2、宝宝已经可以慢慢掌握音乐的节奏了，家长可以尝试放慢动作，但仍旧跟着节奏。
3、慢慢转圈是很好的练习，可以帮助抑制某些原始反射。
1
触碰自己的身体
这项练习训练宝宝跨越身体中线，为大脑进一步发育作预备。
让宝宝跨开两腿站好，双臂垂在两侧。让宝宝左腿向前迈一步，弯下腰，用双臂抱住左腿后数4下。换一侧重复刚才的动作。两条腿分别练习5次。
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旋转联系
家长坐在转椅上，宝宝坐在家长膝盖上。缓慢地旋转转椅，向左转5次，再向右转5次，每次约30秒。每次旋转前，停止片刻，触摸宝宝身体的5个部位，并告诉宝宝身体部位所在位置。您可能注意到宝宝的眼睛总是睁着，因为这个年纪的宝宝几乎不能自主控制这一动作。
注意
所有练习都要根据宝宝的能力来。如果宝宝抗拒某样练习，很可能是因为他的能力还不足以完成这个动作，或者他感到身体不适，特别是旋转很可能引起耳朵的不适。如果宝宝有这些反应，请家长降低练习难度！
内耳前庭刺激-2岁到2岁半
通过运动训练在大脑中形成的神经通路需要在宝贝出生后的前几年不断加以巩固。
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摇晃和滚动
准备一个直径约21厘米中等大小的软球，让宝宝趴在球上，来回滚动摇晃球，这是个很好的内耳前庭刺激训练。还可以让宝宝坐在球上晃动，既有趣，又有助于宝宝发育。
注意
1、运动练习过程中加入韵律儿歌，可以同时训练宝宝的记忆力和节奏感，因为宝宝是通过死记硬背来学习。
2、可以让宝宝假装自己是只青蛙，当然，得让宝宝事先知道什么是青蛙。这种模仿是种极好的视觉认知联系。
3、青蛙跳练习对于肌肉张力的强化尤为有效。
4、训练宝宝跳跃的时候，一定要教宝宝屈膝，对于还不能完成双脚跳的宝宝来说，"Jack in the box"是非常好的准备运动。对所有的小家伙来说，这个练习还是很好的内耳前庭刺激。
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蹲下，跳起！蛙跳
让宝宝跟着您的口令做动作。
Jack is quiet down in his box，（蹲下）
Until someone opens the lid！（跳起）
您说这首儿歌的时候，宝宝蹲下，双手平放在双腿之间的地上，然后如同一只青蛙突然跳起。
Mr Frog jumped out of the pond one day,
and found himself in the rain.
Said he,"I'll get wet,and I might catch a cold"，
so he jumped in the pond again.