衡量男性“能力”的三大标准

如何判断男性能力强不强呢？可以从以下三个“标准”进行评判：

勃起能力

所谓勃起能力，指的是男性在产生性冲动时，小兄弟能够快速“苏醒”，还是稍等一会才醒来，如果有时能竖立起来，有时又不能竖立，或者是竖立之后坚持不到最后，就“缴械投降”，说明出现了小问题。要是 长时间不能“苏醒”，说明能力出现了问题 ，需要及时进行检查。

同房的主动性

一般情况下，每次都是同房的主动者，或者是伴侣引发，能积极响应的话，性能力都属于正常。但是，如果 在对方“诱导”下，都不能提起欲望 ，则说明性能力出现了异常。

心理反应

除了身体上的反应之外，性能力正常的男性，在 看到伴侣诱人的一面时，会产生性想象 ，或者出现忍不住抚摸等心理想法，这是正常情况该有的反应。

然而，当发现自己面对“诱惑”很难出现心理反应时，也在一定程度上表明能力出现了问题。前文提到，坊间有不少关于男性能力强弱的谣言，实际上，男性能力强不强，要看哪些地方才知道？

男性能力强不强，不妨看看这6个方面

右手无名指： 有研究发现， 右手无名指比食指长 的男性，睾丸激素水平比较高，性能力也更强。研究指出，胎儿在发育到第13至18周时，受到睾丸激素影响越多的胎儿，长大后无名指会比较长，而这种激素对于性器官长度具有关键作用。

肌肉： 男性肌肉越发达，在一定程度上也证明了他们的体格更强壮，其中也包括生殖系统。实际上，男性肌肉发达，骨骼强壮，这些都是男性的第二特征突出的表现，自然在性能力也有比较好的基础。

耳朵： 中医认为， 耳朵大且饱满 的男性，肾气越足，性能力也越强。所谓肾开窍于耳，耳朵的大小与肾气相关联，若是耳质结实，肾脏也更强健，腰脊承受力也比较强，在性能力上自然有优势。

屁股：坚挺 的屁股不仅在视觉上更具有吸引力，也意味着拥有更强的“战斗能力”，而臀部无肉的男性则被认为无论是爆发力还是持久力，都没有坚挺屁股男性强。

眉毛： 俗语说，“藏精于骨，现精于眉”，这句话的意思是，一个人内在的精气藏在骨髓里，外在的精气则通过眉毛表现出来。

正因为如此，从眉毛的粗细或长短等形态，能够评判一个人的寿命长短，也能看出此人的精力是否充沛，还能在一定程度上反映他在那方面的“能力”。

下巴： 从生理上而言，下巴对应着泌尿系统，方润圆厚下巴的男性，泌尿系统功能比尖下巴男性好，自然性能力也更有优势。

此外，通过观察男性牙齿是否整洁光亮、眼袋是否紧实等方面，也能看出该男性能力强弱。对于想提高自己“战斗力”的男性而言，有几个习惯可以坚持去做。

注意饮食

随着年纪增长，不少男性都会渐渐从一个“小鲜肉”变成大叔，其中大肚腩是非常影响形象的一个标志，而且，腹部过多的脂肪堆积还会抑制雄激素的生成，不仅影响性魅力，更是影响性能力。

因此，要想保持较好的能力，一定要注意饮食清淡，少吃高脂肪食物，避免大鱼大肉。

每周都吃一次海产品

海产品有助于男性健康，尤其是贝类产品，能够促进雄激素的分泌。因此，男性每周如果能够食用150克至200克的贝类产品，能力是可以得到有效提升的。

保证睡眠充足

成年人每天的睡眠时间不应少于7个小时，对于大部分上班族而言，每天必须要早起，因此，为了保证睡眠充足，晚上的睡觉时间一定不要太晚。

尤其应避免熬夜通宵，凌晨4点至6点是睾丸激素分泌的最佳时间段，此时应保证在睡眠状态。

此外，要保持较好的能力，也应避免久坐，否则会导致生殖器局部升温，不利于睾丸健康。男性能力强不强，不仅事关自尊心，更是影响夫妻之间的感情。

因此，重视身体健康，保持性能力具有重要意义。

参考资料 [1]《男性健康自测：三大指标看出男人性能力》..2013-01-08 [2]《男人“能力”强不强，这八个地方就能看出来，你占了几个？》.陕西远大男病专科医院.2018-01-31