《自然科学》月亮周期会干扰睡眠,新研究显示:男性影响较大

瑞典乌普萨拉大学(Uppsala University)的最新研究显示,月球周期会影响人类睡眠品质,但是女性基本上不受影响,但对男性造成的影响相当大,原因是因为男性大脑对环境光敏感,所以较难入睡,以及睡着后容易醒来。

根据《News Medical》报道,该研究发表在《总体环境科学》期刊,由瑞典乌普萨拉大学的神经科学系主导研究,主要针对月球周期和睡眠之间的关联进行观察。研究人员找来852名瑞典人,360位男性和492位女性,年龄介于22~81岁之间,提供自己一晚的睡眠记录,和月亮周期作对照。
分析指出,在29.53天的周期中,月球会有规律性的变化,从新月到满月,月光照射角度会从低到高,人类也会受到不同程度的月光影响。男性大脑对环境光比女性的更敏感,因此在月圆期间的夜晚出现较低的睡眠品质,也容易浅眠,而相较之下,女性则不受月球周期影响。
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