茶是世界上最健康的饮料

我是茶小白，不懂茶，但喜欢喝茶，对茶的知识点只知道一半。柴米油盐酱醋茶，其中茶是世界上最健康的饮料，喝茶能使身体变得更健康，还能养生。喝茶也有季节之分：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

我来说一下茶有六大类:红茶、青茶、绿茶、黑茶、白茶、黄茶;

绿茶有：碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片；

红茶有：祁门红茶、正山小种、金骏眉、英红9号、滇红；

青茶有（乌龙茶）：铁观音、凤凰单丛、武夷岩茶、大红袍；

白茶有：白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉、福鼎白茶；

黄茶有：君山银针；蒙顶黄芽；

黑茶有：安化黑茶、青砖茶、黑砖茶、六堡茶；

绿茶是不发酵（发酵度0%），它用玻璃杯来冲泡。白茶黄茶都是轻微发酵（发酵度10%），它也是用玻璃杯来冲泡。红茶是全发酵（发酵度100%），它用盖碗来冲泡。青茶是半发酵（发酵度40%），它用紫砂壶来冲泡。黑茶是后发酵（发酵度100%），它也是用紫砂壶来冲泡。

安吉白茶不是白茶，是绿茶；大红袍不是红茶，是青茶；普洱茶属于黑茶吗？普洱茶它以前是属于黑茶，但被中国茶专家踢出六大茶类。普洱茶它是属于后发酵，也是用紫砂壶来冲泡，类似于黑茶。所以普洱茶不属于黑茶，属于单独的一种茶。普洱茶分为：生普熟普，生普的茶汤像绿色，熟普的茶汤像红色。

肠胃不好的人不能喝绿茶，绿茶它是不发酵的。肠胃不好的人只能喝全发酵的茶，像红茶熟普（包括黑茶），对肠胃好。普洱茶只能喝熟普，生普不能喝。青茶少喝一点，毕竟青茶是半发酵的。除了绿茶不能喝外，特别是黄茶白茶，轻微发酵的茶，千万不要喝。

喝茶虽然对身体好，但喝茶也有副作用。以下几点要特别注意：早上不能空腹喝茶，饭后半小时不能喝茶，睡觉前不能喝茶，不能用茶水服药。少喝浓茶多喝淡茶，对身体好。头遍茶不能喝，隔夜茶不能喝