快乐生活的4个方法，让你越过越好

小武说：给人生做减法，生活瞬间多了很多快乐。

有人说：活着的本质就是要追求快乐。

深以为然。

人心其实就是一个容量固定的容器，装的快乐多了，烦恼自然就少了。

日常生活中，我们都太希望尽可能给人生做加法来让自己变得更优秀，然而这样的结果大都是活得越来越疲惫

其实有时候，给人生做一下减法，你会发现生活瞬间多了很多快乐。

比如戒掉以下几个坏习惯，你会越过越好。

1、戒掉盲目消费

有位企业家曾说过这样一句话：

当下太多年轻人，为了所谓的精致而超越实际条件，盲目消费，最终把自己搞得焦头烂额，生活过得心惊胆战。

确实如此。

一个人的消费欲望是无止境的，如果任由欲望牵绊，那么自己种下的恶果终究由自己买单。

前段时间，一位叫李玫的90后护士在网上引起了热议，原因就是她的“不理性消费”。

李玫每个月拿着8000元的薪水，却几乎全部用来购买化妆品，首饰，包包等，一套护肤品就动辄三四千，一有休息时间，就飞到全国各地到处打卡，每个月消费高达惊人的两三万。

于是，她一次又一次地借钱，欠下了几十万的网贷，母亲帮她还了23万后，她仍“初心不改”，偷偷贷款消费。

最后无奈之下，母亲拿出领养证，爆出她不是自己的亲生女儿，断绝关系后将她赶出家门。

因为自己的盲目消费，李玫不仅透支了自己的人生，还葬送了一段宝贵的亲情。

这个世界上，从来不缺少花钱的冲动，但缺少把钱花对的理性和智慧。盲目消费，不单止不会让你的人生登上巅峰，还会把你的人生逼进死胡同。

2、戒掉玻璃心

心理学家伊莱恩·阿伦曾说：

每个人都有高度敏感的时候，而且随着年龄的渐长会变得越来越敏感。

所以，很多人身上都有过这样的情况：

“男朋友那么久不回复我，我是不是哪里做得不好了？”

“跟领导打招呼没有得到回复，我是不是得罪他了？”

“那群人看着我在说悄悄话，会不会在议论我？”

“我刚刚的那句话或者那个举动，会不会让别人反感？”

生活中，我们总是容易产生玻璃心，被别人的一言一行所左右，于是整天患得患失，给自己的生活带来很大的苦恼。

然而，我们大可不必那么敏感、那么在意，有时候把自己看“轻”一点，我们的心就不会那么脆弱易碎。

每个人生来都不是十全十美的，我们要学与自己握手言和，学会戒掉玻璃心，这样人生才可以更加淡定从容。

3、戒掉依赖

心理学上，有一个“刺猬法则”：

寒冷的冬天，刺猬挤到一起取暖，他们尽可能的靠近彼此，但碰到对方就会被对方的刺刺伤，迫使它们马上分开。

经过几次反复的靠近，它们才能找到一个合适的距离，在不受伤的情况下获得最大的温暖。

所以在寒冷时，我们要学会互相“取暖”，但一定要戒掉依赖。

在《老友记》这部美剧里，乔伊跟钱德勒是一对关系非常要好的朋友兼室友，乔伊是一名不起名的演员，收入甚微，而钱德勒却是有着不错薪水的公司主管。

于是生活中，乔伊对钱德勒非常依赖：

公寓里的水电费、房租全部由钱德勒交，外出吃饭基本也是钱德勒买单，甚至当乔伊有了女朋友，要到隔壁公寓做客的时候，送的礼物也是钱德勒出钱买的。

虽然钱德勒甘愿为好兄弟乔伊付出这一切，且日子每天都正常地过着，然而试想，万一钱德勒成家立室，两人要独自生活了，一向习惯于依赖钱德勒的乔伊会如何？

也许不至于穷困潦倒，但一定不会像以前一样轻松自在。

这个世界上，没有人是超人，也没有人能照看你一生一世，我们每个人都会累，都会老去，你最大的靠山，永远不是别人，而是你自己。

唯有不依赖于任何人，当意外来临时，我们的生活才能过得更加游刃有余。

4、戒掉拖延

俗话说：明日复明日，明日何其多。

很多时候，我们的烦恼，就是因为一次次的拖延所造成的：

约会时，因为拖延耽误了时间，所以惹到伴侣不开心，一次好好的约会变成了争吵。

上班时，因为拖延而迟到，所以不仅遭到了老板的训斥，还丢了全勤奖。

开会时，因为拖延而来不及准备资料，所以发言时手忙脚乱、一塌糊涂，被同事当成笑柄。

我们总以为拖一会儿没什么大不了，然而事实却是，拖延就像温水煮青蛙，不知不觉中危机正在一点点向自己靠近。

当问题越积越多，它就会从量变发展到质变，从而给你的生活造成不可估量的损害。

正如莎士比亚所说：宁愿重用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。

戒掉拖延，它不仅可以帮你避免很多麻烦，还可以帮你带来更多的成长机会，这样一笔稳赚不赔的投资，何乐而不为呢？

千万不要让本可以避免的拖延成为你的绊脚石，更不要让它遮掩了你本该散发的光芒。

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“小武家宴”创始人

有“小神仙”之称的中国玄学高人武妍彤

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