解决适老化改造！在家的养老生活方便又安全

随着我国进入老龄化时代，适老化改造的必要性则尤为突出。什么是适老化改造呢？简单地来说，就是由于一些设施在建造时，并没有全面地考虑到中老年人的使用习惯，而为方便中老年人的生活，对现有设施进行升级改造，这个过程就是适老化改造。

对社会而言，适老化改造主要集中在无障碍通道、出入口、加装电梯等方面，而在家庭中，适老化改造也十分必要。

由于身体各项技能的逐渐衰退，老人的视觉、听觉、触觉和控制能力都减弱不少。根据调查数据显示，老人跌倒的现象已屡见不鲜，中国老年人的跌倒率达到了16%，而我国目前约2.54亿老人，这就以为着我国每年大约有四千万老人跌倒。除了老人自身身体机能下降的原因外，他们在家中跌倒的另一重要原因就是老旧小区的家装存在一些不合理的地方。

考虑到老人在日常生活中的确存在不便，家中有中老年人的家庭不妨对家里进行一些适老化改造，可以从以下几个方面入手。

一，家具整体布局的改造。

由于老人对自己肢体的控制能力逐渐下降，在生活中行动时便会很不方便，因此在居住环境中，需要给老人留出足够宽敞、方便的活动路线，不能太过拥挤。并且家具尽量选择圆角，或将棱角尖锐的家具进行包裹、改造，避免在他们不慎摔跤时再次造成伤害。

二，地面改造。

虽说对地面改造的工程较大，但这也的确是最不容忽视的。老人在家中摔倒的很大一部分原因是地板较滑，特别是遇水后更是如此。因此，在条件允许的情况下可以对地板进行防滑改造，铺设不易滑倒的板材，尽量不要选择太过光滑的地砖，如果条件有限，可以在已有的基础上铺设防滑的地毯。但是，铺设地毯需要注意的是，地毯不能太厚，要选择接触面防滑且边角不易翘起的地毯，否则还是会存在安全隐患。

三，适当加设辅助工具。

在家中，卫生间是老人最容易发生意外的地方，在卫生间做好适老化改造极其关键。首先，卫生间的门尽量选择推拉式，避免老人发生意外后打不开门，耽误抢救时间。其次，还可以在淋浴间加设淋雨凳，在马桶旁设置扶手，方便老人起身。

而对于其它环境中的柜子也可以改装为可以依靠拉手轻松拉下的构造，这样能够在一定程度上降低老人在登高拿取东西时不慎摔倒的风险。

四，光线改造。

中老年人往往很容易眼部疾病缠身，视力逐渐变弱，因此在家中台阶或一些影响正常动线的地方设置一些灯带或小夜灯，方便老人更好的看清脚下，从而不被绊倒。或在转角处适当设计一些镜面，方便老人即便不起身也能看到另一边的动静。而镜面的反射或玻璃面的折射也可以使家中更明亮一些。

不过，对房屋进行适老化改造一定要遵循老人的个人意愿，从他们的日常需求出发，以方便他们的生活，保障他们的安全为目的，循序渐进的进行适老化改造。