持续远隔缺血适应训练，助力女神心脑健康！

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虽然三月八号的“女神”节刚过去，但是对“女神”的爱护不能仅仅在那一天啊，祝愿全天下的“女神”一直快乐，身体健康！

女性朋友们，尤其是中老年女性朋友们为家庭日夜操劳，作为报答，我们最应该关注的就是她们的健康问题了。国外多项研究显示，女性在55岁~75岁这一年龄段各类心血管病的发病率和死亡率都会赶超男性。所以，当女性进入更年期，一定要比以往任何时候都更关注心血管健康，一旦出现心慌、胸闷等症状，别都归结于“更年期综合征”，最好及时到正规医院就诊。

问

那么，为什么女性更年期后心血管病高发呢？

答

在女性进入更年期之前，大量的雌性激素会帮助血管保持强壮、富有弹性和通畅，使血液能够顺利地流通至心脏，这将有助于降低女性患上心脑血管病的危险。进入更年期后，雌性激素水平下降，对血管的保护作用消失，“三高”、肥胖等一系列问题会接踵而至，心脑血管将变得更加脆弱，罹患心梗、心绞痛、脑梗等各类心脑血管疾病的风险逐年提高。美国一项研究发现，更年期后，女性心血管病的发病风险会比之前增加3倍。另外，经常吸烟或者长期受到二手烟毒害的女性，更容易受到冠心病的威胁。

问

那么到底有没有可以预防和改善的措施呢？

答

心血管疾病具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的特点，所以最好的手段就是采取早期干预手段，减少疾病的发生或复发。传统的预防心脑血管疾病的方法包括养成良好的生活习惯如戒烟戒酒、低盐低脂低糖清淡饮食、适度锻炼、保持情绪稳定，以及科学合理控制血压、血糖、血脂，定期体检等。另外，经过大量基础、临床研究证实以及大量患者使用后反馈，持续远隔缺血适应训练用于防治心脑血管疾病安全有效，因此远隔缺血适应训练已经成为国内外认可的用于心脑血管疾病防治的新技术。

      持续远隔缺血适应训练，通过对患者双上肢进行循序渐进的反复、间断和相当强度的血流阻断与恢复刺激，激发身体的内源性保护，改善组织微循环，增加脑部和心脏对缺血缺氧的耐受，以预防和治疗组织突发严重缺血引起的损伤，比如防治脑缺血引起的脑梗死，心肌缺血引起的心梗。 

结