一日禅：人生要学会承受，也要学会释怀。

 一 

禅

人生要学会承受，也要学会释怀。承受是一种气质，释怀是一种心态。

承受需要坚强的意志、宽广的胸怀；释怀需要淡然的柔情，舍得放下的心态。精神的强大能让人承受，内心的厚实能使人释怀。

人生的脚步常常走得太快，现在要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。这才不失为幸福情怀。

今日话题

我们常说的“修行”并非简单的烧香拜佛，做一些表面的动作。

真正的“修行”都是圣贤们教给世人们的一些巧妙设计，而这些设计都有一个基本原则。了解的这个原则，你的修行将有更大的突破。