国际标准舞舞蹈准则(五)

缘来缘去都是你 音乐: 大度 - 缘来缘去都是你

比如“右转”的后三步,除了严格地一步按一个节拍地跳之外,也可在节奏上加以处理;第四步略微赶一点节拍,也可以第五步拖得很长;第六部出现匆促、滞后的步态,这种从前一步抢一点时间的节奏处理方法,更能是下一个舞步有充裕的时间表现某种滑翔、徘徊的效果,从而完全改变了动作的特征。任何技术熟练、节奏感强、平衡性好、勤于联系的舞者均可掌握这一方法,使之化作舞蹈的一部分。理解音乐:把握乐曲本身所特有的情绪,将个性化的音乐形象机器韵律特征放在首位加以思考。体育舞蹈的十个舞种音乐特色各异,形式、情感、速度、风格各不相同,蕴含着丰富的意境和广阔的想象余地。是舞蹈形象入情入理、动人心弦,必须要开启我们的心智,理解乐曲,将乐曲所渲染的情绪渗入到舞步中,是音乐的意境、舞蹈的风格外化与舞蹈过程之中。

连续轴转以及双方的配合,无论要点有多么繁琐,其中最重要的是如下三点。第一点:轴转每一步动作脚出去都不是推出去,而是拧板块拧出去的。这一点非常重要。而且拧板块不能停止,虽然每一步结束的瞬间有极其短暂的停顿,然而拧板块不能停止,换句话说,那一瞬间脚下是停了,重心是停了,然而拧板块不能停,这就是停而不死。为了实现停而不死,必须使身体进入舞蹈状态,也就是俗称的加满张力.如果身体没有加满张力因而缺乏弹性,那么每一步结束的瞬间极其短暂停顿的时候,拧板块就会随之而停止.这样一来,下一步就不得不重新开始拧板块,于是连续轴转就会变得不连续,而且,身体没有进入舞蹈状态,也就是没有加满张力,在双方配合做连续轴转的时候就一定会象摔交似的,观众觉得你们俩是在摔交似的,你们自己也觉得要依靠相互用手搬动对方才能够配合跳下去,而相互用手搬动对方是摩登舞的忌讳,是犯规的做法。

第二点:如果这一步是后退转,那么下一步就是前进转.前进转有一个要点,那就是动作脚在落掌之前一定要以脚跟在地上有一点滑行,然后才落掌紧接着做掌转.脚跟在地上滑行的距离不必很大,一定要有一点滑行.如果动作脚在落掌之前完全没有以脚跟在地上滑行,而是原地就落掌,那么就很难做到"落掌必起跟"。为了保证切实做到"落掌必起跟",就一定要使动作脚落掌之前,先以脚跟在地上有一点滑行,然后才落掌紧接着做掌转.动作脚落掌先以脚跟在地上滑行,从而和"跟-掌-尖"这种脚底板的滚动习惯吻合.反之,如果你动作脚在落掌之前没有脚跟在地上一点滑行,而是原地落跟,那么"跟-掌-尖"脚底板的滚动就不会出现,就会出现满脚状态然后才起跟,这样一来,起跟就迟了。第三点:这一次男截女,下一次女截男.截就是截止,就是阻挡.男截女或者女截男总是出现在双方体位关系是闭位的情况下,也就是右脚和右腿位于对方的双脚和双腿之间。连续轴转最重要的配合关系就是这一次男截女,下一次女截男。而且要强调,实现这种关系主要依靠做前进转身(掌转)的那个人来保证,就是说,假如这一步你做前进转身(掌转),那么你必须转够,在前进转身(掌转)结束的那一瞬间把对方挡住,此时你的重心位于前脚(右脚)。需要重复上述第一点,身体进入舞蹈状态加满张力,在你挡住对方的那一瞬间"停而不死",重心短暂停一下,感觉到前进转身(掌转)结束的那一瞬间把对方挡住,又不因为追求这种挡住的感觉而停。

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