不懂就问 | 传说中经脉健身的至高境界，如何从初入江湖到华山论剑？

得明健身

美好的一天   从得明健身开始

得明，寓意获得光明，得明人的所有努力，就是希望大家获得健康和光明！

健身不是一蹴而就，需要持续锻炼，螺旋式上升。

为此，得明健身设置了三个健身班级，分别为：基础班、火箭班及量子班。

很多朋友好奇，这三个班级都是锻炼什么的？能给身体带来什么变化？

今天小编就带你了解一下得明健身的三个班级预期达到的效果。

01

基础班达到的效果

初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场。

激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。

对于亚健康状况改善尤其明显：

一周改善身体懒困沉僵麻痛现象，体验经络疏通过程。

两周改善肩颈、腰胯、脾胃、肝郁、睡眠等不适。

一个月免疫力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡健身养生状态。

两个月身体矫健、心态积极阳光，人体由内而外焕发青春。

三个月全面了解经脉健身核心知识点，熟练掌握深入调达五脏六腑、激发能量的相关动作，开启新生活。

02

火箭班达到的效果

进入到火箭班，我们将全面进入得明健身的起飞阶段。

通过针对肩部、胯部的深度训练项目，拉动到肩胯所在的经脉。

随着肩胯的拉动和拉活，进而拉动到胸腹，以至于五脏六腑。

在此阶段，我们十二经脉能量场将得到充分的激发。

十二经脉与五脏六腑通顺性会进一步加强。

胸腹能量中枢被激活，生命能量被释放出来。

整个人充满生机、精神饱满，对人生充满希望。

03

量子班达到的效果

量子班的训练，会进一步激发十二经脉能量场，加强十二经脉及五脏六腑的通畅性。

进一步激活胸腹能量中枢，把人体压抑在内的能量导出，从而恢复精力和活力。

通过循序渐进、科学合理的健身动作，打开太阳经脉、阳明经脉、少阳经脉能量场，调畅人体能量循环状态。

通过理论讲解和持续不断的训练，引导大家充分了解和感受人体能量运转机制。

在锻炼中把握住大方向，将原先不正的身形、能量场、思维场调正。

让生命能量顺转起来，最终达到生命能量级别的跃进！

到了一定年龄，健身和不健身的人，一眼就能分辨出来。

谁都希望自己青春不老，一个月很短，三个月眨眼也过的很快，关键是找对路不蹉跎。