人一生的磨难
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这是一篇没有缘分的人也受用的文章,更多是从心理方面:
人的一生诸多磨难,有磨感情婚姻的;有磨财运运势的;有磨身体的;有磨精神的;还有磨身边人的。基本都是人最在意或者过不去的事情。有的人磨一生也没走出来,终归是没有放下自己的各种执着。
磨难不是他人为你设定的标准,而是自身设定的,如果你在走路的时候不小心摔了一跤,你觉得这是你的磨难,那它便是。
在遇到磨难时最难过的,往往都不是现实里的事情,而是心里的一道道坎:为什么Ta不喜欢我,为什么Ta要抛弃我;为什么别人都有钱,就我没有;为什么我要得这种怪病;为什么我会抑郁焦虑;为什么亲人朋友都要背叛我,都要这么对我;为什么……;为什么……
是否有哪条说中你曾经或者现在的想法呢。有没有发现,这些话语的一个共同特点,那就是充满了抱怨。抱怨里没有反思自己的过错,而是在追问他人的“过错”。
其实大部分人的相处方式都很简单,都是由我们自身的行为和特征导致的,他人等同于反映我们自身状态的一面镜子,而我们却只看到了镜子里的他们,没有想到照镜子的自己。
想改变他人对我们的固有印象,首先需要改变我们自身。牢骚抱怨从来都不是解决问题的方法,而“改变”才是。想解决一个困扰已久的问题,是想方法推动他的转变。而不是坐以待毙。
很多人在得了心理疾病后,想的不是如何自救,而是追究谁使自己得了病,甚至每天脑袋里想的都是如何报复对方,报复社会。嗯,这么阴暗的想法想不得病也难啊。
抑郁症焦虑症甚至更多的心理疾病,并不是不可“医治”,而是不会治疗的方法。把心比作一块五花肉的话,那你的各种消极情绪就是肉上的虫。虫哪来的呢,有的是自身生长出来的,有的是某些事在你心里排下的一颗颗虫卵。长时间放置不管,心就腐烂掉了。导致病情越来越重,甚至轻生。
想要让这块生了虫的肉恢复正常新鲜的状态,首先要把虫卵和虫一个个的摘出来。再用积极的心态作为养料去供养,它才能慢慢的恢复正常。
每个人的心病都不相同,过去的伤痛也好,现在正在经历的也罢,你如果把它当做几丈高的城墙,那你便永远困在了城墙内,但如果你把它当做只有半米的围栏,那你便能轻松跨过。
磨难的设定不来自外界,只来自自身,你觉得这是你的磨难它便是,但你若能换种想法:这是我人生道路上成长的必经之路,每一个磨难带给我的都不仅仅是痛苦,而是来之不易的经验与智慧。或许就能轻松许多。
人的心是有弹性的,弹性会随着一次次的拉扯与压缩而增强。但你若一直拉一直拉,它也会有断的那天。
要学会消化吸收事情,学会把负能量转化成正能量。更要在各种磨难中学会成长。