驱寒良药“花椒”,全身都是宝(冬季养生参考)
佛医堂在全球华人圈有近百万爱好养生修炼的专业受众,为通过网络进行“佛医禅修”的普及教学,“佛医堂云道场”已经建立,现在只需168元年费即可加入,每周都有会员课,还有专业的交流平台,点此了解详情>>▲扫码加入佛医堂云道场师兄们好,“花椒”是中国人厨房中常用的调料之一,缺少花椒“加盟”的菜品会少很多滋味。人人家里都有花椒,在中国药典中也把花椒列为了一味中药!花椒可算是药食同源的一大代表了! 南方地区湿气重,此地区人多食花椒用以祛湿,通经络。而从汉代开始,我们的祖先就已经用上了花椒。西汉皇宫未央宫里,有一处宫殿是专为皇后而设的,那就是椒房殿。椒房的椒,指的就是花椒。这是因为椒房殿是用花椒粉和在涂料中进行粉刷的。花椒因为结果时是一串多籽,所以也寓意多子,是对皇后的美好祝愿。此外,花椒气味可以驱虫,可以很好地保护宫殿的木质结构。李时珍在《本草纲目》中曰:“花椒坚齿,乌发,明目,久服好色彩,耐老,增年,健神。”今天就为大家介绍花椒妙用集锦,智慧的你可以选择自己喜欢的方法运用起来,小方法也有大益处!一、药食妙用:花椒一物多用“花椒酒”宋人有诗自怜:椒酒难医百病身。那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病,如果是病到了连花椒酒都不能医的地步,就只能叹息自己无药可救了。花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的,可以散风寒、祛风湿、化淤通络,它还有一个好处:含在嘴里能缓解牙痛。春天流感病毒活跃,很多人稍不注意就容易染上流感病毒。此时可以试试花椒酒。花椒酒有辛温疏表,解热止痛的作用,用于防治四时瘟疫,感冒发热、头痛。在呼吸道及消化道传染病流行季节,每日早晨空腹温饮10~20毫升即可。所需材料是花椒50粒,侧柏叶15克,白酒500毫升。将花椒、侧柏叶一起捣碎,放入酒瓶内,倒入白酒(45度左右),密封浸泡,经常摇动,半个月后即可服用“花椒姜枣茶”如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮,那就是花椒姜枣茶,它祛寒湿的效果更强,还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝,比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。当你受凉腹痛的时候,特别是女性经期沾凉水以后腹痛的,也可以喝花椒姜枣茶来缓解。花椒是调理妇科问题的常用食材,不仅可以内用,也可以外用。用花椒煮水熏洗,不仅能祛寒湿,还有杀菌止痒的作用,可调理妇科部位的炎症。你可以把煮好的花椒水放在一个盆里,先利用水的蒸汽熏蒸一下,然后再泡洗。虽然花椒可以帮助女性祛寒湿,但是要注意:如果产妇用母乳喂养宝宝,不能吃花椒,花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。“花椒煮梨”缓解寒咳冬季受寒咳嗽,可以试试花椒煮梨。花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效;梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用。花椒炖梨既有花椒的热性,又具有梨的凉性,结合优势,调和药性,能散肺中寒气,缓解寒咳,对燥热咳嗽不适用。做法:把梨对半切开后,把花椒粒均匀地撒在梨上,再合起来蒸,吃的时候把花椒扔掉,只吃梨就可以。二、花椒妙用治疾病花椒泡手治“腱鞘炎”得了“鼠标手”,不但会出现腕关节肿胀、手指动作不灵活,严重时疼痛感还会迁延到胳膊、肩部和脖子。不妨试试用花椒水泡手。方法:取适量花椒,用水煎煮后,晾凉至手能承受的温度,浸泡搓洗。花椒能温中散寒,其中所含的挥发油也有局部麻醉和止痛的作用,因此对于由“鼠标手”引起的疼痛有一定的缓解作用。花椒泡水治“痔疮”中医认为其偏辛温,归脾、胃、肾经,芳香健脾,有温中止痛、散寒除湿、杀虫止痒之功效。用它治痔疮之所以有效,正是运用了其可以温经散瘀的作用。用花椒药液的热气熏蒸患处,待汤药至40多度的时候再进行坐浴治疗,每天1~2次就行。当然,熏洗时患者需要先将患处清洁干净,熏蒸时的水温要以能承受为佳,要注意别烫伤。花椒蒜醋液治“灰指甲”灰指甲学名甲癣,为皮肤真菌感染所致,得了灰指甲试试用花椒蒜醋液泡。取老陈醋250克,大蒜250克,将大蒜捣碎放入瓶中,瓶子以能伸进手为宜,倒入陈醋,浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每晚一次,浸泡15~20分钟,浸泡过程中,蒜醋液必须漫过病甲。坚持半个月左右。方中陈醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用于灰指甲的治疗。【注意】: 此方有一定的刺激性,故如甲癣伴有甲周围的红肿或破溃时不要使用。花椒热敷治“老人尿频”中医认为,阳气虚衰、下元不固是冬季诱发老年人尿频尿急的重要原因之一。老年人可准备一点大粒盐、花椒和大料,把它们放进微波炉里热一下,然后取出用纱布包好,以能承受的温度热敷在自己的肚脐及关元穴(脐下3寸)处。只要长期坚持,许多泌尿生殖系统疾病都有可能得到好转。花椒泡脚治“失眠症”著名的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚。陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。用花椒水泡脚还有一个作用,就是通经络。这是源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强。【方法】: 用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。有的人受寒以后会胃痛,或胃里有胀气的感觉,有的人还会嗳气、打嗝,也可以吃些花椒叶来缓解。老的花椒叶不能做菜吃了,还可以用来煮水泡脚,能去湿气,对脚气病的人有好处。花椒叶与花椒的功效是相似的,都能去湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺,化痰湿的作用比较强;花椒偏于走肾,去下焦寒湿和通肠气的作用比较强。嚼花椒来“顺气”你要是觉得一口气憋住了,胸闷或者是气不顺,可以嚼几粒花椒顺顺气。不少人有这样的经验:肚子受凉以后,会感觉肚子里边有气在涌动,有的人随后还会腹泻,或者是感觉腹痛。受凉感到肚子里有胀气的时候,就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了,可以取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖,喝下去。花椒适当地吃是通气的,吃多了却会闭气。因为花椒有麻味,会麻痹咽喉部位的神经,所以,我们用花椒时要有一个限度,吃的时候就以7粒为限,不要超过7粒,超过7粒以上它就是闭气的了。点涂花椒水缓解“孕期瘙痒”很多孕妇妈妈都会出现孕期瘙痒,准妈妈们不要自行用药,因为孕期瘙痒的原因很复杂。一般多数的孕期瘙痒都与过敏有关系,这其中又以食物过敏最为常见。这时,可以用花椒泡水,涂在瘙痒处。三、食疗方推荐【花椒叶赛香椿】:花椒芽,也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶,它比其他的树芽都好吃,有一种特殊的辛香味,并且不像花椒那样麻口。特别嫩的花椒芽叶,直接焯一下,凉拌吃就很好。【方法】: 锅里烧开水,把花椒芽放进去,马上关火。把花椒芽捞出来过一下凉水,拌上盐、醋、糖、香油就可以吃了。嫩花椒叶还可以当调料和配菜,配上肉丝炒着吃。花椒叶配鸡肉丝尤其有味道。花椒叶炸着吃很香,比香椿还好吃。【天麻炖鱼头】:天麻炖鱼头是一道著名的调理头晕的药膳,在此药膳中加入花椒籽一起炖,效果更加好。这里面花椒籽充当药引子,它是引药入脑的。花椒的味道是麻中带香,花椒籽的味道也有点儿麻,但它是苦的。花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽,晚上睡觉都不敢躺平,一躺就难受,而且咳出来的痰很清稀,这种情况可以吃些花椒籽来调理。吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多,是清稀、白色的那种,就可以吃花椒籽来调理。花椒籽也有杀虫的作用,能帮助抵抗肠道寄生虫。【注意】: 多吃花椒籽容易便秘,阴虚火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘,有一样中成药可以调治,叫做麻仁润肠丸,在药房可以买到。扫码入群请遵守群规作为佛医堂公众平台的义工编辑,希望能和各位师兄互动沟通!如您对我们有任何意见或问题,都请您在本文底部“写留言”,我们将会根据您的提问做相关编辑,以及在佛医堂的讲座中回答提问。(责任编辑/若虚)打坐神器:使用 “佛医养生打坐垫”的倡导“佛医打坐垫”是参照南怀瑾老师的设计,用三种不同种类的棉,以科学比例混合填充,所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。人体的骨骼和肌肉是非常复杂的结构,但一般的禅修打坐垫,往往设计并不符合人体力学,容易令人体脊柱疲劳,难以放松,难以令人进入禅修境界,甚至造成肌肉骨骼损伤。 而科学设计的“佛医打坐垫”充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况,非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性,使人在打坐时能充分放松,并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果。请购二维码使用“佛医打坐垫”可更快速帮您打通人体经络、气血,放松身心,让生命获得宁静、空灵的禅修体验。并且使人获得身心健康,促进各种健康问题康复。您在家里使用“佛医打坐垫”也可以实现专业禅修的效果。(扫上面二维码即可请购)☞ 长期坚持实修需要团体的力量。欢迎加入佛医堂的“云道场”教学体系,请点此了解>>附:无限整合实修《佛医禅观》基础教学简介附:欢迎加入“学佛人士婚恋交友”网络社群佛医堂内容推荐:谈最根本的修行心法没有独立思考会错过整个人生焦虑亦菩提启发式教育才是真教育烦恼即课题随谈中国商道的修行精神南怀瑾先生最后的教育养生禅修中“爱”的心法随谈“不二法门”的教育年轻人不要太早“看淡一切”的意见随谈“随缘”修行的路在何方编辑声明