金庸小说中的真实武术，从张三丰创造太极拳说起
倚天屠龙记》中现身的武当派祖师张三丰，在书中可谓高山仰止，深不可测。论武功境界，可称金庸原著所有出场人物第一人，甚至胜过《天龙八部》里那个武功超凡入圣的少林扫地僧。
武当祖师：张三丰
《笑傲江湖》和《侠客行》的时代，武林中人已是人人皆知，张三丰可与达摩祖师并列为古往今来第一大高手，非此则即彼。
历史上的张三丰，据说是龙虎山张天师后裔，生于南宋淳佑七年（1247年），卒于明朝天顺二年（1458年），活了212岁。传说他身材魁伟，大耳圆目，相貌甚奇，不修边幅，衣着邋遢，因此又被称“张邋遢”。他在武当山广收门徒，授以道学和武技，到了明朝永乐年间，年逾150岁以上，依旧精神抖擞，举止等若壮年。
因此，明成祖朱棣将张三丰奉为神仙，多次派遣高官相召，欲求长生不老之术，并以「若遇真仙张有道，为言伫俟长相思」一诗赠之，表达自己的渴慕之情。
而张三丰始终避而不见，出游天下，遍历山野，最后仅留「臣居草莽原无用，帝问刍荛若有情。敢把微言劳圣听，澄心寡欲是长生。」（《答永乐皇帝并书》）一诗回赠。
求仙不得的朱棣，耗费上百万资财，组织三十万民夫，在武当山大修土木，为张三丰修建了九宫九观、七十二岩庙、三十六座庵堂。此后，明朝历任皇帝对张三丰的崇敬始终不减。
明成祖：朱棣
明英宗朱祁镇封张三丰为“通微显化真人”；明宪宗成化帝朱见深加封张三丰“韬光尚志真仙”；明世宗嘉靖帝朱厚熜加封张三丰为“清虚元妙真君”；明熹宗天启帝朱由校加封张三丰为“飞龙显化宏仁济世真君”。
张三丰精通拳术，曾单人独战数百贼寇，赤手空拳击杀百余人，余皆逃散。（【夜梦玄帝授之拳法.厥明以单丁杀贼百余。】——黄宗羲《王征南墓志铭》 ）他创立了「以柔克刚，以静制动，后发制人，辨位于尺寸毫厘，制敌于擒扑封闭」的内家拳拳理。
明末的陈王廷（1600年—1680年）集长拳大洪拳红拳等技法，以张三丰的内家拳理引导，创立了太极拳的固定拳法套路，也就是所谓“陈式太极拳”，奉张三丰为祖师。因此，金庸小说《倚天屠龙记》中，张三丰创立太极拳的说法，并非作家虚构，而是对真实历史的演绎。
清朝建立后，陈氏太极高手不愿与之合作，隐居豫北温县陈家沟，父子兄弟传承武计，避世数百年。直到1825年，一代宗师杨露禅三下陈家沟，前后历时18年，拜师陈氏太极拳第六代传人陈长兴，学成太极拳独得之秘。
《太极宗师》杨露禅（剧中名：杨昱乾）
杨露禅回到家乡直隶广平府后，广授门徒，将太极拳事业深入推广，发扬光大，开创杨氏太极拳一派。后来的太极拳五大主要流派：陈、杨、武、孙、吴。除了陈王廷的陈派，杨露禅的杨派外，武禹襄向杨露禅学拳，又得赵堡太极拳传人陈清平的真传，创造了“武式太极拳”，李瑞东向杨禄禅学太极拳，创造了“李式太极拳”。“吴氏太极拳”亦出于杨露禅的弟子全佑。
所以当时武林中人有「谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨家传」的句子，以记述此事。
杨露禅开创杨式太极之后，传下了北京、广平两支。两支虽然都是正宗的杨式太极，但区别非常明显。广平府杨式太极讲究刚柔相济，强调实战，重视中架、小架的练习；北京的杨式太极则一味讲究“松”、“柔”，圈子放大了许多，动作也舒缓了许多，养生有余，实战不足，其中缘由也不难猜测。
正因为北京拜师的太极拳弟子，许多是满清的王公大臣，贝勒贵族，平素养尊处优，不耐艰苦，杨露禅才将太极拳的高难度功法套路尽数简化，形成了“柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有”的特点，因此风靡京津地区一时，也就是现代人通常最熟悉的、公园老大爷们练习的那种健身太极拳。
金庸先生本人，和吴派太极高手吴公仪的弟弟吴公藻交情非浅，据传还有师徒之谊，对于太极拳的历史源流自然极为熟悉。他在小说《飞狐外传》中称太极分南北二宗，北宗为直隶广平府太极门，南宗为浙江温州太极门，这自然是对真实历史的艺术加工。
《飞狐外传》中赵半山所属的温州太极南宗，其真实历史原型正是河南温县赵家堡的“和氏太极”，或者根本就是温县陈家沟的陈氏太极本宗。只是或有意或无意，才将温县转作了温州，生生把赵半山从河南人变成了浙江人。
“千臂如来”赵半山
当然，这只是小说家言，万不能等同真实历史。杨露禅先生学得太极拳真传，广平府太极门兴，已是咸丰年间事。在《飞狐外传》的乾隆中叶时分，世上连杨氏太极都还没有，哪来的广平府太极呢？
太极拳向来为北方拳术大宗，在南方也并无太大影响力可言。南方的武林高手对于太极拳也大多不感冒。（明朝中期宁波人张松溪所传的“松溪内家拳”，所传为长拳六路，十段锦一套，并非现代意义上的太极拳。）
因此所谓太极南宗的“南”字，最多南到河南而已，绝不可能南到浙江温州去。否则南方的武林人物，非群起而攻之不可。
新派武侠小说诞生的大事件，便是1954年1月17日，南下旅居香港的吴氏太极拳宗师吴公仪，在澳门迎战白鹤拳派掌门陈克夫，此战后来被称为“澳门龙虎斗”。也正是这场比武轰动全港，催生了今天脍炙人口的众多新派武侠小说，包括其最杰出代表，金庸小说作品。
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