别让电子产品替代了你在孩子心中的位置

周末在外面餐厅吃饭，发现邻桌的小朋友吃饭全程都在看ipad，中途吃饭都是妈妈喂几口，也不主动吃。吃完后我和这位妈妈聊了两句，她说孩子在家也是这样，不是看ipad，就是看电视，不然就大哭，他们平时上班忙，孩子都是爷爷奶奶在带，也没时间去纠正这个坏习惯。

这个现象其实很普遍，现在很多家长为了让孩子安静点，把手机、平板给孩子看动画片。在家中很忙的时候，为了安抚孩子，也会经常给孩子电子产品。这其实是个办法，但是很多家长会让孩子多度地看电子产品。

卫健委最新数据：我国儿童青少年近视率高达53.6％。调查结果显示：2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁以上儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%。

电子产品并不是儿童以及青少年近视的根本原因，只要时间安排得合理，科学用眼，就不会近视。近视的根本原因是用眼的习惯有问题，长时间对着屏幕，眼睛得不到休息，这也是为什么医生一直强调，孩子需要每天至少户外运动2小时。不仅是体能得到锻炼，更是让眼睛得到休息。

大量临床研究表明，减少用眼负荷、增加户外活动时间超过2小时的儿童，近视发病率是明显降低的。

在互联网飞速发展的这几年，出现了一个奇怪的现象：很多人抱着手机乐呵呵，和家人沟通交流就冷冰冰，感觉手机才是“亲人”。这个现象也悄悄的在孩子中上演，家长们把电子产品当保姆，把孩子托管；孩子们把电子产品当最亲密的伙伴，感觉没有爸妈在身边也能快乐！

看似“和谐”，却对着孩子健康成长有着巨大的负面影响，那么应该怎么纠正呢？

1.给孩子更多的陪伴

孩子的成长只有一次，什么都不应该是缺席孩子成长的理由！下班、周末多花时间陪陪孩子，陪他们聊天、讲绘本、一起唱歌跳舞、做运动……做你们想做的任何事情，让孩子感受到和爸爸妈妈在一起的快乐，这份快乐的记忆和情绪将会陪伴、影响他们一生。

2.尽量弱化家里电子产品的存在感

想要减少孩子对电子产品的依赖，最直接的办法就是把家里的家用电器收一点起来，孩子看不见了，就减少他们想看的几率。

3.家长以身作则，少看电子产品

家长在非必要的情况下，也少玩或者尽量不玩手机等电子产品，给孩子树立一个好的榜样，也更有说服力。

希望所有还在的童年最快乐的部分，都是家长给的；也希望孩子心里最重要的位置，都是自己的爸妈！