人生在世，比赚钱更重要的是健康AAAAA
人生在世，比赚钱更重要的是健康
播报文章
挚心秤子
发布时间: 19-12-2820:56优质情感领域创作者
2019年8月23日，一个突如其来的噩耗震惊了网络，年仅39岁的著名网络作家、文学大神刘嘉俊（格子的夜晚）被发现因心脏病突发猝死家中。
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而刘嘉俊—格子的夜晚的最后一条朋友圈定格在8月12日。
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也就是说，刘嘉俊的生命终止于发文的当日，只因其单身独居，因此在十天后朋友上门寻找才被发现。因此，针对独居，人们给出了不同的见解。
而让我触目惊心的是39岁、过劳、心脏病猝死，这些让人扎心的字眼。
关于猝死，上海长征医院急救科医师周秋香给出这样的解释：
看“格子里的夜晚”的微博我们就会了解到，深夜创作应该是“格子里的夜晚”习以为常的事情了，这就难免也有过劳的可能，那就不难想到：熬夜、过度疲劳很有可能就是造成其心脏病猝死的罪魁祸首。
我们通过周医师关于心脏猝死的解释，了解到无论采取什么措施，心脏原因猝死，抢救的成功率不到1%！因此，任何一个具有生命的个体，首先更应该关注的是健康。身体的健康是做事的本钱。
比尔.盖茨说：“没有任何一种东西比健康更重要……与健康相比，财富和高技术都只能名列其后。”所以，我们说健康比赚钱更重要！
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01
我以前的客户小林，是一家涉外服装贸易公司业务员，性格开朗，虽是真正生长在大城市里的年轻人，但到我们这乡下小镇，从没有象其他客户那样高高在上的样子，极容易相处。因此，我们同事几乎都留有他的微信。
那是2017年的一天上午，一条朋友圈的信息让我们惊呆了许久：林~，愿天堂没有痛苦，一路走好……
我们不敢相信这一切是真的，但经确认的确是小林当天早上死于心肌梗死！
那天早上他感到胸口发闷、疼痛难受，就先到附近的药房拿点胸口疼痛相前的药控制一下，然后再准备到医院检查。结果刚拿完药，还没到家~症状加重，赶到医院，已经来不及了……
由于业务的关系，加上小林也擅于交朋友，天南海北的朋友哪里都有，虽38岁了，由于单身，没有约束，为朋友见面或是工作，深夜里仍穿梭在两个城市之间是常有的事。也因为做的是海外贸易，两地时间差的缘故，常常也会为联系业务到忙到深更半夜。
大夫说：长期熬夜、久坐电脑前、抽烟、吃喝无规律是诱发心脏病猝死的关键因素，也是猝死年轻化的主要原因。
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小林的父母都是大学教授，在教育上比较开明，且只有小林一个独子，所以在生活上也从不约束和限制他的自由，父母痛心之余，非常后悔，后悔当初没有关心他、也从没有要求他有规律地生活。
父母再多的遗憾已于事无补，38岁的年龄，身体是自己的，健康与否需要自己注意与珍惜。早已脱离父母或是亲人担心、提醒的年龄了。
富兰克林曾说：“保持健康，是对自己的义务，甚至也是对社会的义务”。所以可以说，从任何角度讲，保持健康就是一个人做人的责任。
巴尔扎克说：“有规律的生活，就是健康和长寿的秘诀”。看来对健康影响最大的就是我们的生活方式，
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02
随着现代人生活节奏越来越快、人的压力越来越大，过劳性心脏猝死事件频发。
2018年11月，【新浪财经】曾发布一条消息：一位基金从业10年刚转做卖方的研究员，近日在家中猝亡，年仅37岁，令人扼腕叹息。
据说当天晚上发点，他回家后告诉妻子，他很累然后就休息了，等到妻子早上8点醒来的时侯，发现其身体已经凉了。医生告知疑是心梗或者脑猝死。
而实际上：
2018年3月，中邮基金灵魂媒体总经理周克因心脏病突发去世，年仅45岁
2018年4月，37岁的银华基金投资经理张林昌因病医治无效离世；
2018年5月，网信证券上海投资银行部总经理陈锦旗在公司加班期间猝然离世。
2018年7月，招商证券研究发展中心研究总监、董事总经理杨晔周末在家中离世。年仅48岁
2019年1月，36岁的华为工程师，在肯尼亚过劳死
一桩桩一件件多么可怕和触目惊心的事实！
一位金融行业人士表示：“很痛惜！行业工作强度大，一定要注意调节，多加强运动和身体锻炼，坚决不做肥宅，像心梗、脑猝死等往往都是最猝不及防的危险。”
而实际上任何一种行业，长期劳动强度大、生活不规律、缺少运动等，心脑血管病对他们的生命都将会造成了最大威胁。
比如：25岁刑警过劳死、外卖小哥过劳死、快递员过劳死、26岁演员过劳死……
有人说：人的一生，可以干很多事，也可以赚很多钱，但最蠢的一件事，就是忽视健康。事业重要，生命更重要！忽视健康等于忽视生命。
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03
据国家心血管病中心报告显示，我国每年有约54万人是因心脏性疾病而猝死，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死，54万！多么惊人的数字。
以前本来是中老年人容易被缠上，但是最近几年却有着向年轻化发展的趋势了。
2016年12月14日，年仅28岁的销售经理李同平，在开车途中猝死。翻开他的朋友圈，就会看到他拼命的日常：
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2017年11月，王者荣耀主播孤王因长时间日夜颠倒工作(长达 3个月从晚上12点直播到早晨9点)，身体过度劳累引发猝死，享年仅20岁。一条如此年轻鲜活的生命就此消失。
2018年12月，无人机名企大疆的一名25岁程序员，在家中因为心脏骤停猝死，而这名程序员是今年刚刚加入大疆的应届生，年薪30W，入职也就几个月的时间，生命却戛然而止。曾有同学说，在那几个月的是境里，第天晚上干到三四点。这是诱发其猝死的主要原因。
有位名人说过：身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。健康不是一切，但没有了健康就没有了一切。
04
其实，无论是年轻，还是年老的，无论哪一种行业，不管是运动员还是宅者，每一个人都会有猝死的可能。但是造成猝死的原因无外乎几种：不健康的生活方式，以及对疾病的不重视和不了解。
为了更好的生活，我们都在努力工作，努力赚钱，但这是一个长期的过逞，而非一朝一夕。毫无节制的工作及生活习惯，只会让自己渐渐推向崩溃的边缘。
还记得曾经的网易编辑王雅珊告诉我们：“加班、熬夜、从疲劳到癌症，只需四步。我就是个例子呀”
为了点醒梦中人，她更准确告诫我们：轻度疲劳——深度疲劳——重要脏器内部变异——诱发病变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡.......这是身体在提醒你，要休息了！从疲劳到生命的结束，只需四步。
只有四步，她是多么地不甘心，她多希望能挺过那一关，可以让她有机会好好地孝敬父母。
然而，2016年5月18日，28岁的王雅珊带着遗憾终还是离开了我们。
有人说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
不要总是抱着侥幸的心里。有时侯眼前突然一黑，就真的所有的都离我们而去。就象小沈阳在小品里说的那样：“眼一闭不睁，这一辈子就过去了。”
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！”。为了健康，为了家人，更是为了自己，过健康而有规律的生活，让健康常在，让生命延续。
逝者已逝，生者当谨记教训：健康才是你一生最大的财富，关注健康好好活着是你给家人的最大财富。
写在文末：
总结一下容易导致猝死的10种生活方式和发病前的几点症兆如下：
10种生活方式：
1）长期熬夜。
2）过度疲劳。
3）生活压力大。
4）久座电脑前。
5）长期抽烟、大量喝酒。
6）常喝过量咖啡。（一天不晚超过450ML)
7) 抑郁。
8）打呼噜。
9）肥胖。
10）长时间不动动，突然站起。
发病前通常出现的几点征兆：
1）胸部疼痛且透不过气来。
2）重度血压升高。
3）憋所、嘴唇发紫、血氧下降。
4）突然大量出汗。
综上所述，希望朋友们在以后的工作生活中时是提醒自己注意避免，发现问题尽量及时就医挽救。另外引用医生一句话：平常注意多休息多运动（注意：运动要量力而行！超负荷的剧烈运动也会诱发猝死）。
愿每一位看到此文的小伙伴都能拥有一个健康幸福的生活。