「思考」为什么刚练好了一支杆,换一支就又找不到感觉了?
很多球友在练习场练球时都出现过这样的情况:当大量练习一支球杆,打出的球都不错,想换另外的球杆继续练习时,却感觉不适应,甚至找不到感觉了,这到底是为什么呢?
其实,可能是因为你对身体旋转的感觉不清晰,没有做到良好的挥杆转体导致的。今天,全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循给大家带来一个练习,帮助大家找到适应不同球杆的转体感觉,切换自如!
课后笔记
调整思路:由于球杆长度不同,所需要的身体前倾角度不同,我们需要让身体在不同前倾角度找到旋转的感觉。
练习方法:球杆平举在胸前,完成上杆至收杆。逐步增加身体前倾角度,重复练习。
注意:上杆转体,球杆与双肩平行。
挥杆练习:
①从击球准备双手托住球杆上杆;
②上杆顶点恢复双手正常握杆;
③正常下杆收杆。
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