尚先早课｜八达之外，一域之中
上句出自《素问·上古天真论》：“中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。”此言古圣养生之道，贵在淳厚道德，凝聚精神，和调阴阳，从于四时，故能去世离俗，超然物外，“游行天地之间，视听八达之外”。
下句出自《灵枢·胀论》：“脏腑之在胸胁腹里之内也，若匣匮之藏禁器也，各有次舍，异名而同处，一域之中，其气各异。”中医理论体系以脏腑为中心，五脏六腑居于胸腹腔内，各有畔界，各司其职，如《素问·灵兰秘典论》中所言：“心者君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉……”
超然八达之外
守乎一域之中
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