爽口泡菜蛙,小煎鸡翅,辣子虾玩蛙,鲜锅兔蛙,藤椒鱼蛙,子姜虾玩蛙...年轻人喜爱的川味火爆菜品
这是一道创新菜，自贡菜的鲜辣风味不变，但降低了成本，更易被消费者接受。
原料：鸡翅尖500克 小米椒粒150克 二荆条辣椒粒100克 子姜粒100克 大葱粒50克 甜椒片100克 泡椒碎20克 姜片10克 蒜米15克 盐5克 白糖30克 香醋20毫升 啤酒30毫升 青红花椒、八角、白芷、鸡精、味精、食用油各适量
制法：
1.将鸡翅尖治净，斩成两段，然后冷水下锅，汆尽血水，捞出沥水后，加入青红花椒、八角、白芷码味去腥（见图1）。
2.起锅烧油，待油温六成时，将鸡翅尖连同青红花椒、八角、白芷一起下锅爆至鸡翅尖表面收缩，再放入花椒10克、泡椒碎、姜片、蒜米炒出味，烹入啤酒，掺入清水，改小火煨3分钟。
3.锅中加入小米椒粒、二荆条辣椒粒、子姜粒、大葱粒、甜椒片，调入盐、白糖、香醋、鸡精、味精，继续小火煨3分钟，起锅装盘即可（见图2、图3）。
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原料：牛蛙400克 草鱼600克 小米椒粒150克 青二荆条辣椒粒150克 子姜丝100克 葱花、香菜节各20克 藤椒80克 郫县豆瓣30克 泡椒碎30克 姜米20克 蒜米20克 盐10克 糖2克 花椒油50毫升 蛋清、鸡精、味精、生粉、食用油各适量
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原料：牛蛙400克 基围虾300克 干辣椒节75克 姜片10克 蒜片10克 火锅底料20克 十三香3克 花椒30克 熟白芝麻5克 香油10毫升 花椒油20毫升 盐、糖、鸡精、味精、食用油各适量
制法：
1.牛蛙治净，斩成2厘米的块，用适量盐、味精码味。另将基围虾去壳、去虾线。
2.起锅放宽油烧至六成热，先下入蛙块炸至表皮开始发黄，再下入基围虾一同炸至蛙块色金黄，捞出沥油。
3.锅留底油，下入姜片、蒜片、花椒、干辣椒节炒香，然后放入蛙块和虾，加入火锅底料翻炒均匀，倒入十三香，再调入盐、糖、鸡精、味精继续翻炒入味，起锅前撒入熟白芝麻，淋入香油、花椒油，推匀装盘即成。
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爱美食 做餐饮
邰超热爱美食是受到家里影响。早些年，下馆子还是比较奢侈的，父亲就已经带她吃了不少馆子。所以邰超慢慢养成了一个习惯，不管哪里有新馆子开张，都要想方设法吃一顿。
李栋先也是美食爱好者，两人因相同的爱好走到了一起。有时在外地旅游，两人一天可以吃几顿。别人是为了旅游而吃，他俩倒像是为了吃而旅游。邰超回忆，有次香港之行，他们刚下飞机把东西放到酒店，就立马赶到南丫岛，找了一家海鲜店，吃了差不多三千多元人民币。回来后发现酒店旁一条街都是茶餐厅，于是这家店吃了，又到对面吃，旅游时间几乎都花在了这条街上。他们不仅喜欢吃，还善于吃，去感受每一家店里美食的口味差别。
多年下来，李栋先和邰超的足迹遍布很多城市，高档的吃过，平价的也吃过，他俩突发奇想，自己能不能做这个事？与其各地去吃别人的，不如自己开个店。几经选址后，他们在成都王府井商场开起了这家以自贡菜为主的“虾玩蛙”。为了开好这家餐厅，他们动员了各种资源。比如主厨关雁飞，就是李栋先花了很大力气请来的。关雁飞大学学的是中医，却因热爱烹饪改行当了厨师，从厨多年，有很扎实的厨艺基础。关雁飞的加入，既稳定了虾玩蛙的菜品质量，也帮二人避开了很多新人开店的坑。
李栋先之前想过做轻奢餐饮，强调菜品的造型，以提高毛利，可觉得这类不符合大众消费，多方考虑之下，就定下了自贡菜这个方向。选择自贡菜是因为邰超曾在自贡上学，非常喜欢自贡菜——味道好，且装盘用量都很实在。而且现在蛙和虾又受到很多年轻人，尤其是年轻女性的喜爱。为什么叫这个名字？“虾玩蛙，第一个意思是食材以虾和蛙为主，第二个是自嘲我们两口子都没有经验，是在'瞎玩’，有些诙谐的意味在里面。”邰超笑着回答。
李栋先辞去了原职，一心一意经营自己的事业，而邰超下班后再过来帮忙。创业后，李栋先坚持每天采购新鲜食材，每天晚上十一二点去很远的地方赶早市采购，回店里已经早晨四五点，付出的精力和成本都非常大。对此李栋先认为：“我们是因为热爱美食才走上餐饮这条路，换位思考，自己不想吃的，肯定不可以端上餐桌。”
聚拢人气 搭配有创意
目前虾玩蛙已经拥有一批较为稳定的客流，很多人成为了老客户，带着亲朋好友一起来。李栋先夫妻对这些客户心怀感激，也认定自己的付出会得到回报。大家的支持，让这两位美食发烧友的信念更加坚定。
虾玩蛙拥有双层经营场地，楼上是一个开放的露天场地，外加这个商场是开放式街区，营业时间比较自由，所以成为经营宵夜的理想场所。前段时间举办的欧洲杯，就让这里火了一把。为此，李栋先首先考虑的不是赚钱，而是聚拢人气，针对这种情况他做了“一元秒杀”的活动。一元钱，可以买到一打啤酒，再配一道盐水花生，度过一个美好的足球之夜。
美蛙，或者牛蛙，通常成麻辣口味。而虾玩蛙则很多种不同味型的蛙肴，包括藤椒蛙、子姜蛙、泡菜蛙、辣卤蛙等，有些是邰超在自贡品尝后带回店里的。其次，还有鱼蛙、兔蛙等多种搭配方式，甚至小龙虾也可以加入进来。
除了虾蛙系列，还有冷吃牛肉、冷吃兔、手撕兔、辣鸭头、凉拌鲫鱼等传统自贡菜，以及一些满足年轻人拍照欲的创新菜。比如牛油果虾仁沙律，用来中和其他麻辣菜品的效果很好，又有高颜值、形式新颖的特点，客人很爱点这道菜。茶香虾是用茶叶与基围虾配伍，既不会太油腻，也不会太过辛辣。还有松茸土鸡汤锅、豆汤菜心等清爽菜品。目前人均消费在70元左右，性价比较高。李栋先说，从美食爱好者到真的做餐饮，他才发现跟想象中的不一样。以前觉得只要味道好、食材新鲜，客人就会来。现在看来，餐饮涉及的问题恐怕在方方面面，他要学习的还有很多。