腿粗就用中医方法来通淤堵瘦腿

瘦腿是众多减肥问题中比较难的一个,如果你已经尝试过很多方法,但双腿却无动于衷,那有可能是腿部经络不通。怎么办呢?

腿上有6条经络,腿粗的位置不同,解决办法也不一样。

大腿内外侧的肥胖(外裤线--胆经,大腿内侧--肝经)

肝胆经的堵塞会导致大腿内外侧肥胖,肝胆是人体排毒的主要器官,一旦没有休息好保养好,就会导致肝胆超负荷从而形成淤堵。

肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出来,会影响肝的功能,从而导致大腿的内外侧肥胖。

腿内外侧的肥胖--刮肝经

用手掌的根部从大腿根部推到膝盖,也可以握拳的姿势用四指关节向下推,一次推300个左右,如果觉得很疼或者容易划到皮肤,可以加一些润滑油脂。

脾胃不和有时表现在胃口好,能吃,但是吃很多都吃不饱,这在中医里也叫'脾强胃弱”,食欲好但是消化不好,脾不能把肠胃的食物化成营养物质输送到身体各处,生成人的气血,气血是人体的正能量,正气不足没有力量及时把废物排出来,就会在脾胃表现出来,大腿前面就会变胖,肚子也会越来越胖。

思考太多,思则伤脾。影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经导致肥胖。

大腿前的肥胖--按摩肠胃

用双手按摩,右手在下左手在上重叠放在肚子上,按照从上往下的顺序推腹按摩,一般要按摩50次左右。

大腿后面的肥胖(大腿后侧--膀胱经)

膀胱经是人身体的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把水液转化成尿,排出体外,因为人体内的毒素,很多都是大小便和汗液排出。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖。

大腿后部肥胖--拔罐

拔罐要顺着膀胱经拔,因为后背主要的穴位是俞穴,俞是通道的意思,膀胱经是五脏六腑和体表间的通道,所以五脏六腑的毒可以经拔罐排出去。

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