【怀众心理·15周年】触碰 | 一触即发，即兴静心工作坊

慢，感受身体，一呼一吸

动，释放和清理内在的压力

观，解锁和丢弃掉那些阻碍

你无忧无虑喜悦的障碍

从身体进入到心的旅程

寻找一种最深的连接

真实，没有语言，没有理由

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有一个陌生人，我们每天24小时都和他在一起，却不曾真正认识他。我们总围绕在他的周边却从未触碰到最核心的点。

触

碰

我想创建一个这样的空间：

它是安全的，自由平等的，它是完全接纳的同时界限清晰，每个人都专注在自身的探索，我们相互分享，支持，照见，不带任何评判，共同临在。

每一个来到这里的人都能感受到家的味道。

怀众十五周年庆

云一老师将为我们带来

一触即发，即兴静心工作坊

我们将共同

探索些什么？

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整个活动中，以下一些问题可以帮助你进行更好探索：

● 整个活动中我最喜欢的状态？

● 什么时候我感觉到动弹不得？就好像我想去做但是内在有一个声音让我行动不了？

● 整个工作坊对我来说最困难的部分？

● 我对自身的感受是否清晰，当我感觉到不舒服的时候，敢不敢去表达（语言和非语言）

导师介绍

云一（蔡佩云）

独立艺术家

戏曲老师

即兴舞动带领者

毕业于中国戏曲学院

曾在传统艺术学习探索九年

参与艺术项目包括：舞台剧《寻》，《西游记》演员，《水·时间寓所》、《心流之源》舞者，《中心空白》行为艺术……

通过即兴舞动/声音，静心冥想等不同形式的体验，带领参与者向内探索，通过身体进入觉知疗愈的大门。