想要有高质量的小蝌蚪，该怎样养好它们呢？

不同的生活方式会影响到小蝌蚪们的质量，首先要从拥有健康的生活方式开始哦👇

一,、拒绝不良习惯

烟草、jiu精对小蝌蚪的破坏是全方位的，可降低小蝌蚪存活率、小蝌蚪活力、提高小蝌蚪畸形率。熬夜不仅使人脱发、长胖、变丑，还会伤精。长期熬夜，常常引起内分泌紊乱，影响小蝌蚪的生成和储存。

二、远离高温环境

35°C，是gaowan最合适的温度。而一旦温度过高，就会降低gaowan的生精能力。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如习惯性的洗桑拿浴和用热水泡澡等，同时也要避免穿太紧身的下装,长时间的久坐导致局部血液循环不良。

三、合理补充营养

想要jing子好，多吃蔬菜和水果，适当补充含锌和维生素E等能维持jing子正常代谢的食物，如牡蛎、扇贝、南瓜子、核桃、绿叶蔬菜等。