乙肝怎么办？记住这一点，不能忽视的健康

哈喽！大家好，我是中医甄医生

乙肝作为一种具有较强传染性的疾病，基本上是人人谈之色变，其实，乙肝远没有想象中那般可怕，只要及时发现，及时治疗，并且坚持养成良好的生活习惯，就会防止乙肝进一步癌变，而且，大部分人还有机会实现自然转阴。

说到这里，我还记得刚毕业那几年跟着师傅学习的时候，一天诊室来了一位乙肝患者，经他自己描述已经尝试了各种的方法，都没有收到好的成效。当时师傅把脉、看舌苔后开出了一方。

准备：枸杞8粒、御材草3克、黄芪2克；准备妥当后，用开水焖泡或者用文火慢煮，一日一剂，每天可以反复冲泡直至无味。

大概过了两个多月的时候，该男子找到师傅，说最近身体好多了，去医院检查，体内转氨酶也下降了许多，做了肝功、彩超、病毒数量检查，都很正常。

师傅告诉我，黄芪行气，属于最强的气药，能够疏通全身气机；御材草属于“君药”，能够入肝经，抑制肝病毒的复制，是汤剂里最重要的一味药；配上枸杞是为了滋养补肝，让肝脏恢复正常的“藏血”功能。

乙肝患者对日常生活中的护肝应该注意些什么：

第一点：养成良好的饮食习惯

肝脏是主要的消化系统，我们吃的所有食物都是肝脏来进行分解代谢，乙肝患者要尽量避免吃一些含有刺激性的、难消化的食物，保持一个清淡的饮食习惯，忌辛辣、油腻、高盐、高糖，要多吃一些蔬菜和水果补充维生素。

第二点：生活习惯很重要

乙肝患者除了要注意饮食之外，还要养成好的生活习惯，避免因不良习惯而对肝脏造成损伤。养肝护肝不要熬夜，晚上是肝脏的修复排毒时间，早睡能够减轻肝脏的负担，提高肝脏的修复排毒效率。

第三点、忌烟酒

乙肝患者一定要禁酒禁烟，酒精中含有大量的乙醇和乙醛，不仅会加重肝脏的负担，还会直接对肝脏造成损伤。