为什么全世界的有钱人都在跑步？

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破五吃饺子，迎财神。在这先祝诸位这个戊戌狗年都能发财！

拜真·财神重要，和现实生活中的“财神”讨教点经验也未尝不可。

纵览福布斯全球巨富榜，不论大佬们从事的是电信还是地产，第一桶金在互联网或是股市，他们大多有一个共同特点：重视健康，坚持运动。

2017年，101岁的大卫·洛克菲勒直到去世前都占据着“全球最有钱老人”的称号，他的地产和投资生意遍布全球，总资产330亿美元，排名581。这样庞大的资产压力下，101岁的高寿简直是个奇迹。三位私人全科医生透露，在人生的最后两年，他除了严格执行营养师的饮食计划，每天依旧坚持锻炼。

1990年出生的Snapchat创始人埃文·斯皮格尔在“全球最年轻百亿富翁”中排名第四。23岁时，他一手打造了这款让全世界年轻人高潮的图片App；26岁时，他和全球男人的幻想米兰达·可儿订婚。不少外媒报道，婚后二人几乎在所有住所都添置了home gym（家庭健身房），以便随时进行健身训练。

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福布斯在去年做了一个专题：《那些跑马拉松的百亿富翁》，列举了全球钟爱马拉松的巨富。这其中包括身价310亿美元的脱口秀女王奥普拉·温弗莉，身价290亿的潘石屹张欣夫妇，身价1100亿的体育届大佬菲利浦·安舒茨......

为什么全世界的有钱人都喜欢运动，特别是跑步？

冯唐2015年《跑步的五大原则和十个好处》中的这段话可以回答：

跑步给我带来十个好处：

第一，欣快。肉体运动，肌腱伸缩，坚持一段时间，内啡肽和多巴胺分泌加强，不用药品不用酒精，自然欣快。

第二，甜睡。跑到量之后，身体持续微微热，倒头便睡，一觉儿天亮，做梦都梦到睡觉。

第三，能吃。跑完之后，洗个澡，真饿啊，上菜之前恨不得把筷子当成竹子吃了。等菜上来，狂吃，因为跑步已经耗掉了好几百大卡，心里毫无压力。

第四，能瘦。规律跑步之后，体重能抵抗年岁的压力。人过了四十，很多事儿逐渐看开，但是一觉儿醒来，发现腰身还能套进大学时代的牛仔裤，还有肉眼可及的髂骨和腹肌，还是会开心地笑出声来。

第五，去烦。与其一起撮饭，不如一起流汗。年纪大了之后，聚在一起常常不知道说些什么，尽管没去过南极，但是也见过了风雨，俗事已经懒得分析，不如一起一边慢跑，一边咒骂彼此生活中奇葩一样摇曳的傻逼。

第六，感受。航空业的确已经发达很久了，行万里路不再是牛逼的标准之一，但是很多小时候走过的路我们还没重新走过，和读老书一样，再走一次，再跑一次，很多复杂的感受会超出语言表达的极限。另外，很多小时候没走过的路还是该走。尽管生长在北京，北京很多好玩儿的地方我还是没去过，所以找个晴天，跑十公里，去牛街吃羊杂。

第七，充电。长期写作一次次提醒我，不跑步不行了。尽管鸡鸡还是能晨僵，但是一天写完五千字，如果不跑一小时，第二天完全写不出蹦蹦跳跳的段落和句子。四十岁之后的春节，我只做三项运动：写作，跑步，陪父母吃饭、听他们骂街。

第八，放下。跑步能让脑子暂时停止思考，脑子的闪存清空，绝大多数的纠结抹平。如果还放不下，就再跑五公里。放下之后再拿起，心神中会多出很多新意。

第九，偶遇。我在跑步中遇上过黑莓、很多毛的狗、不知名的花、不知名的面目姣好的女子。

第十，独处。没有其他人、没有经常看手机的一个小时，胜却人间无数。

原文刊载GQ杂志2015年4月刊，经“GQ中国”（ID：GQZHIZU）授权发布