每个人修行的方法不同，我用脚步和眼睛

我出生在广东东部的小村庄里，小的时候眼睛所见之处就是我世界的边缘。

从家里步行到学校，偶尔能延伸出另外一个世外桃源是奶奶或者姑妈上街买毛线、粿粉、菜籽、花裙子会带我去的市集。小学的语文课本就是我们的课外书，读到“红灯停 绿灯行”会自己想象大城市的繁华、交通的便利和人群的熙然；读到宋庆龄奶奶给小朋友送蛋糕吃的故事，口水直往下咽，期待着以后能试试看大蛋糕是什么滋味；读到“我爱北京天安门 天安门上太阳升”梦想着长大后能飞越祖国大江南北，站在威武的天安门下，穿过它去看看故宫，感受中国几千年的历史文化……

而对于西藏，除了文成公主远嫁吐蕃，成为松赞干布的王后这个故事之外，从未揭开她神秘的面纱。因为神秘，因为远，因为是高原，所以从来不敢想过我会来到这里，更不敢想着会以跑步的姿态围绕在这座当年为迎接文成公主而兴建的宫殿之下，穿过宗角禄康公园，爬上药王山，绕过白塔，奔跑在世界上海拔最高的城市广场。

真正的、真实的布达拉宫比我在任何书籍上读到的文字，看到的照片都更为震撼。这座凝结着藏族劳动人民智慧又目睹汉藏文化交流的古建筑群，依着红山叠砌而起，殿宇的巍峨，白宫的圣洁，红宫的威严，群楼重叠，气势雄伟，绕着她诵经的信徒一遍又一遍…辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位让她绝对地成为了藏民族的象征。历史与当下重合，眼前的震撼验证了读过的一切让人心驰神往的表述。这种震撼力从脚掌到手心，看的直叫人心跳加速。而跑于跟前的我，看着历史流动翻滚，经幡不变，信仰不灭。

布达拉宫的正面与布达拉宫广场隔着一条很宽的马路，广场上活动的人在清晨不多见，而转经的人群会围着布达拉宫与宗角禄康公园，步伐有序的前进。我不是佛教信徒，但我尊重佛心并坚信人应以善为本。佛中有言，一生修行——常怀慈悲，积累智慧，拥有力量。这是警醒我一生为人的本分和方向。

每个人修行的方法总是不同，而坚持做一件什么事情，本身的孤独的笃行也是修行。每个人有每个人与世界相处的方法，有的人通过信仰，有的人通过旋律，有的人通过画笔，而我喜欢用脚步和眼睛。

跑步是人的原始冲动，这种无意识的行为，在我看来像是回归。回归到最基本的身体感应，感受江上之清风，山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。而我用我的脚步去丈量，我的呼吸去感受，感受这造物者赠与我们取之无禁，用之不竭的珍贵宝物。感受到自己活着的富足，感受到宇宙中无穷无尽的能量。

在宗角禄康公园，可以看到人群一圈又一圈的朝着顺时针方向转经，意在祈祷和轮转。我慢跑在他们其中，看到老藏民皮肤黝黑，藏服也已磨到有了新的襟花。年月所累积下来的色彩更为亲切可爱。他们的面容祥和，恰似晨光照在布达拉宫背后的湖面上，光彩熠熠。

我不知道拉萨的四季有多大的差异，但此刻，光与影、佛与人、天与地，这浩瀚下片刻间呈现出来无与伦比的美，那些一个清晨又一个清晨从这片土地醒来而享受这种美的人，是何等幸福。而我以我最爱的姿态，与他们共享这当下的宁静与温存，又是何等的幸运。

＊封面图片来自jorgbadura.com

作者：Sophia