防治口干舌燥三法

​a.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮2～3次，可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

b.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除口中干渴。入睡前含入，一夜不用喝水。

c.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时如伴有大便异常也可使其恢复正常。