孩子叛逆期如何教育：教养不是套路，而是父母的修行
作者丨壹心大哥
编辑丨笨拙的老狼
关于孩子叛逆期如何教育的问题，很多家长问到：“遇到孩子某某情况，我该怎么办”。这些父母以为沟通是更好地讲道理，是未知的一套方法。
很多家长总是想应对孩子叛逆每个情景，特别想掌握一套正确的说法，并觉得只要父母话说对了，孩子就会听，或者做法对了，孩子就肯说。
今天，我就自己的家庭教育实践与指导经验，浅谈《孩子叛逆期如何教育：教养不是套路，而是父母的自我修行》
孩子叛逆期如何教育
某位叛逆期的孩子妈妈给我线上留言：
我看了你写的文章，写的很真实，我的感悟也很深，我就是不知怎样解决现在孩子叛逆的问题。
儿子15岁上初二，言行非常叛逆，他只要在家一天就打游戏十多个小时，玩游戏都玩到深夜2点钟。孩子不肯写作业，经常以身体不适的缘故不去上学，正常吃饭也不吃。
我看了很多网上的亲子沟通文章，也了解一些，尽量想同他有良好的沟通，想知道他内心的想法，问他为什么不做作业，为什么不去上学，他总是回答不知道。
孩子现在好几天不出门了，今天我回家跟他说：“孩子啊，你咋不出门呢？你这几天玩手机时间太久了，妈妈现在很担心你的身体健康啊！”
然后孩子就直接怼回来：“别说了！再玩三天我就跳楼去，不给你们添麻烦了，不再拖累你们了！”。我应该怎么回答他？我现在不知道怎么办好？请教练麻烦指点，谢谢！
于是，我跟这位叛逆期的孩子妈妈有了以下这段直击人心、反映真相的对话：
教练：【你现在真的不知道怎么办才好，对吗？】
妈妈：【是啊，我现在很焦虑。】
教练：【你真的除了感觉到愁，不知道做什么，是吗？】
妈妈：【嗯。】
教练：【但是你在不知道做什么的情况下，怎么会还不受控制地去与孩子沟通呢？请问是你当时与孩子表达的原话吗？】
妈妈：【具体原话记不得了，大概意思差不多吧！】
教练：【你都不知道自己曾经说过什么，为什么要这样说以及当时什么心情下说的，是吗？】
妈妈：【是的，我看到孩子玩手机，就真的很愁！】
教练：【那么孩子玩手机这件事情，从客观条件上面讲，有没有妨碍到你上班与生活啊？】
妈妈：【那倒没有，只是中途会想起来很很心烦，导致自己焦虑，忧愁！】
教练：【那看来是你的情绪与念头让自己困在里面了，你是否可以放下这些，不去管孩子玩手机这件事情吗？】
妈妈：【我懂你的意思，我压根做不到完全放下啊！哪有父母不去为孩子的成长操心的，对孩子不管不问能是个负责任的父母吗？】
教练：【那在你的认知中，母亲这个角色的功能又是什么？你现在的能力是否胜任啊？】
妈妈：【我不明白你说的意思，我仅仅是关心孩子的身体健康啊，我是为他好啊，可他就是不领情，现在孩子怎么这么难相处啊！】
教练：【我怎么觉得，你哪里是为孩子好啊，你只不过想改变孩子，让他听从你的管教，去做你认为有意义的事情而已！】
妈妈：【对啊！好孩子应该做有意义的事情，比如按时早起，规划好每天的学习、运动、休息、玩耍，这有错吗？你文章里面写的难道都是错的吗？】
教练：【我从来没有说过，我写的东西就是对的。我写的只是自己教育实践后的思考、感悟，至于别人愿不愿意接受，何时接受，那是他的事情。】
妈妈：【我接受啊，我认为你讲的很有道理，你快点告诉我该怎么沟通，孩子才能放下手机，重新返校，好吗？】
我沉默了许久，最后还是告诉了她如何应对孩子玩手机情景的对话脉络与具体内容，并提醒她，如果做不到善待自己情绪的前提下，哪怕用我的答案去沟通，孩子也会不接受。
教养不是套路
上面案例中这位妈妈，我想应该是大多数叛逆期的孩子母亲的真实写照。
她的真实状态就是活在无明之中，时常被内心中的恐惧衍生的焦虑、内疚裹挟着，茫然地借助外部力量不断寻觅正确答案。
曾经有部至今印象很深的电视剧《天道》，男主角丁元英有几句话可以很好的解释这位妈妈的真相：
人想要活个明白，就越活不明白，其实是遇到什么问题，总想要个标准答案或合理建议。
当无法获得的时候，就会有这样那样的假设，产生恐惧感，就想去抓住某样东西获得安全感，这就导致了控制。
人欲图去控制别人的时候就会产生更多的问题，这就是越想活个明白，就越活不明白。
良好的教养，不是说正确漂亮的话，不是企图用各种套路方法改变孩子，更加不能是以“负责”、“为你好”之名去变相控制孩子。
你如果想让孩子充满自信、敢于负责，就必须让孩子在成长中感受到“我能行”：
一是尊重他说的话做的事；二是语言上肯定他，还有任何时候都不要忘了，教养孩子首要的是修炼父母自己，父母都未曾体验过爱，拿什么去给孩子爱的联结。
比如：妈妈很困了孩子在玩手机还是不肯睡觉，有的妈妈对孩子讲“妈妈困了先睡了，你先自己玩会，记得明天早起啊！”。孩子就乖乖自己玩会手机，很快也去睡了。
有的妈妈也这样讲了，孩子却仍旧玩到凌晨3、4点，第二天害怕迟到或作业没完成问题被老师批评，就不去上学了。这是为什么呀？
比如：孩子因为考试失利或在学校没有朋友、被老师批评，有的妈妈看到了孩子回到家后，躁狂抑郁闭门不出玩游戏，妈妈走进房间对孩子说：
没关系，你更重要。
我们都不知道你一个人扛了这么多压力，没关心到你，真对不起，以后有压力有想法都说一说，我会陪着你。
孩子特别感动，他流泪了，觉得这十几年自己坚持的做人原则背后，是那个自己必须成绩优异才能得到父母的爱，才能对得起父母的养育，这个念头在驱使着自己，在捆绑自己。
而今天妈妈温暖真实的表达，让他真切地感受到：
原来，答应了没做到，是没有关系的。
原来，自己可以不好，允许自己不好，是可以被接纳和关爱的。
有的妈妈也这样讲了，孩子却回应“不用你管”、“你好假，好虚伪”，直接让妈妈的心更加破碎。这是为什么呀？
因为，孩子对情绪高度敏感，孩子的行为时刻反映父母内心的真实情绪与潜意识中的信念。
如果妈妈是内心平安放松地跟孩子说自己先睡，对孩子还要再玩一会的状态没有焦虑，甚至还充满爱意，那孩子自然也会顺应环境，很快安睡。
如果妈妈内心有敌意，觉得孩子不肯睡觉是在折磨自己，那即便嘴上说着正确的话，孩子也烦躁郁闷，一定要跟妈妈对着干来反抗来自妈妈的攻击，讨厌妈妈唠叨是让自己来适应情绪障碍。
父母的自我修行
虽然我是叛逆期亲子沟通方面的教练，其实我都不太愿意直接给答案，比如遇到某某情况，家长应该如何与叛逆期的孩子沟通，开头怎么说，中间怎么说，最后要如何收尾。
我更加希望家长先拿出沟通草案，双方一起交流，相比直接给答案，我更加中意修改，这样这经常被很多前来咨询的家长诟病说：教练很善于提问题，总不给解决方案。
事实上，我并不觉得孩子有什么问题是需要被解决的，孩子的问题只是父母潜意识的一面镜子。
我反复在讲的是，父母要透过孩子这面镜子去照见自己更深层次的真相，也就是大人通过孩子叛逆来自我修行。
真相不是关于“我怎么说孩子才能放下手机”之类的，真相是父母经由亲子关系中的尴尬僵局，看到自己内在的敌意，看到自己内在的不允许、不接纳。
我常说：改变自己，你就是神。改变别人，你就是神经病！
父母通过自我修行让自己从偏执走向放松，通过觉察让自己内在平安，父母的状态就是放松喜悦的，孩子就什么问题也没有了。
当父母越强调教育，其背后的不安全感就越大。教育似乎是一种掌控，它建立在对自己未来和恐惧的幻觉基础上，父母越恐惧就似乎越需要去教育孩子。
孩子必须变成优秀和美好的，否则我就不安全；你必须变得有能力，否则我怎么能够安心？
瞧，父母们在把孩子变成他们内在安全的要挟物。心存恐惧的家长，在无意识中把孩子当成了自我安全感的“人质”。
为什么会这样？我想根本原因就是：脑子懂，心不懂，说白了，就是知道做不到！
如果你想要破掉这个怪圈，想与自己孩子关系是轻松和谐的，记住一句话且照做：不伤害，不妨碍！
如果你总是焦虑、烦躁、难受而不知道如何善待，对孩子的看法都是“叛逆”、“坏孩子”、“不感恩”之类标签，自然你的期待就是改变孩子、控制孩子。
孩子是一个敏感的接收器，他是家庭能量场的产物，他在反映你的声音和信息。他的成长只是家庭能量场带来的结果。在什么样的家庭能量场里面，就发展出什么品格的小孩。
一个好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。对于觉醒后的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我修行和自我疗愈才是真的。
当你通过不断自我修行和自我疗愈，当你把家庭能量场变得高维有序了，孩子只是美好的你与美好的家庭能量场的反映，他自然会变好。
现在来检视一下你自己，自我觉察一下你内心的恐惧，是你真正想教育出好小孩的开始。
最后我送你一句话：每个人都只能为自己的人生负责，孩子也是如此，即便孩子因为没有改变，最后步入社会活的不好，那也是他的命，仅是他身为你孩子的因缘果而已！
壹心大哥（全网同名），叛逆期亲子沟通资深教练，两个叛逆期孩子的70后父亲，1对1指导有愿心改变的家长，帮助孩子走出叛逆厌学、脾气暴躁、早恋、玩手机、亲情冷漠等困境。