【悦心课堂】认识自己的技术（1）精彩分享

老子说“知人者智，自知者明”，说明人是可以有自知之明的；苏格拉底也说“认识你自己”。大哲人都认为人应该认识自己，也能够认识自己。人作为一种具有高级智慧的生命体，的确应该认识自己。认识自己的性格特色，认识自己的长处与不足，认识到自己有哪些天赋，有哪些潜能，需要注意的事项等。

虽然认识自己并不是很简单，而且人又是非常复杂与多变，但是人类在几千年的长河中，总结了很多的智慧与方法，认识自己也就有多种多样的技术。首先可以从心理学上，用精神分析的方法来分析我们遇到事情后的感受，以及由此而想到了什么；或用格式塔此时此刻内心的感受什么，为什么会有这样的感受，或者萨提亚的沟通模式中去寻找答案。其次我们也能够用生命数字的技术去勾画出命盘的蓝图，通过数字来加深对自己的了解。同样的出生年月日还可以用命理学分析生辰八字所赋予的密码。当然还有绘画的投射、笔记的分析、多元智能的测试及面相学所赋予的意义。

以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失；在历史的故事中，吸收一些人性规律的智慧，多读点历史正本，也有助于我们认清我们自己的，认识他人。

悦心课堂是天悦的品牌课程，以心理学应用为主，结合日常的生活，把心理学落地运用，让我们更好的度过每一天；悦心课堂，让我与你相伴，让我们和您一起成长、一起进步。敬请期待下次活动，4月25日，星期二晚上，不见不散！