尚先早课｜上下相应，阴阳和平

上句出自《灵枢·终始》：“所谓平人者不病，不病者，脉口人迎应四时也，上下相应而俱往来也，六经之脉不结动也，本末之寒温相守司也，形肉血气必相称也，是谓平人。”上，指人迎脉；下，指脉口（寸口脉）。上下相应，指平人（健康人）人迎、寸口脉一致，与四时相应，往来不休。

下句出自《灵枢·通天》：“少师曰：盖有太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳和平之人，凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等。”据禀赋阴阳多少，人可大致分为五类：太阴（纯阴）、少阴（阴多阳少）、太阳（纯阳）、少阳（阳多阴少）、阴阳和平（阴阳均和）。

阴阳和平之人的特点是：“居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物，或与不争，与时变化，尊则谦谦，谭而不治，是谓至治。”此虽与禀赋有关，然又何尝不是后天之求？

上下相应不病

阴阳和平久安

刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事