打卡人生——你在自律，还是自虐？

不论是同事群，同学群，还是别的什么群，放到台面上的，都是：

熙熙攘攘，我要向上。

偶尔打开他们的最新动态，充满了各种各样的打卡。

健身房打卡，给观众朋友们秀一下p过的肌肉（or肥肉）线条，赶紧来点赞。

跑步打卡，加粗加亮的路线，告诉被游戏虐到脖子僵硬各种突出的阿宅们，运动小达人今天又跑完了多少公里，快来羡慕。

学英语（or日语/法语/德语等等）打卡，看看语言小天才，今天做了多少听力多少阅读多少talk，快发个惊叹表情。

读书打卡，坚持阅读的第n天，有文化的人，还比你爱读书，怎么地。

还有画画打卡，喝茶/奶茶打卡，起床打卡，晒娃打卡……

只有你想不到的idea，没有打卡人打不到的卡。

仿佛，只要在手机上打了卡，就显得自己无比的自律。

仿佛，每天打工人的上下班刷脸，丁丁当当打卡，还不够似的。

如此“自律”地打卡，结果如何呢？

如愿以偿，收获几波点赞羡慕与惊叹之后，继续打卡？

又或者，换个卡，继续打？

的确，有很多人打卡，是为了能让更多的人来帮忙监督，来互动，来反馈，想法挺好的。但极目四望，你身边的人儿们，包括你自己，有多少打卡，是能够坚持一年半载的？（坚持到的，还是要给你们点个赞，并没有说打卡一点都不好的意思。）坚持下来的，又有多少，是达成了最初设定打卡目标时的目标（有点拗口，但意思就是这么个意思）？

如果做一件事情，需要别人的监督，你才能完成，那可能要停下来想一想了。反省一下动机，你是否真的要做，并且想做这件事情。带着表演的“自律”，给别人看的“自律”，不一定是真的自律，而是伪装成自律的自虐。它不过是一种以自虐为本钱，吸引一些目光的个人秀。

真的自律，目标明确，动机清楚。不管别人是否关注，是否点赞，是否羡慕，都会坚持下去，直到达成目标。不是单纯地去撸个铁，等到红扑扑的小脸蛋出个汗，再拍个照，广而告之。而是在你的心里，已经想清楚，自己为什么要做这件事；或者，搞不清楚为什么，我就是喜欢这个——两样里面，至少得有一样，才能成为你内心真正的动力，去完成一个新的目标，新的学习，新的技能。

否则，它就是一种假装进步的自虐。手机也不过是欺骗自己的工具，用来应付一下内心的惰性，假装在坚持，假装在成长，假装在进步。说实话，这样的打卡“自律”，不如放弃。除了浪费时间，以及暂时自我感觉良好之外，毫无益处（原谅我这样说，真的是毫无益处，于身、于心、于成长。）。有这个时间，好好想想工作上的事情，计划多拜访几个客户，比费尽心思打卡给人看，要实在得多。哪怕只是好好睡一觉，休息一下，让身体扎扎实实充个电，也好啊。

再次重申，并没有说打卡不好的意思；只是说，打卡不等于自律。热爱打卡的，请自便。