值得坚持的18个习惯很多时候，你的焦虑，正是因为你不会自律 / 开普饭

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

精神的充实丰富,是比任何事情都重要的. 很多人都渴望被别人理解,都渴望满足自己的需求,得到自己想要的.但现实往往充满了烦恼,因为有很多意外和困难,不是自己力所能及的.可是只要有一定的自律,随着时间的发 ...

妈妈们都有这个体会,每天从早到晚盯着孩子,实在是太操心了! 但不盯着孩子,孩子就不懂得自律.这样久而久之便进入恶性循环.孩子会抱怨父母的管教,而父母也会觉得累,责任越来越重,孩子却不能理解自己. 孩子 ...

点击上方"关注",偶尔分享个人成长干货,和你一起在这里成长. 图片均来自<海街日记> | 侵删致歉叶圣陶先生曾语重心长地说:"好习惯养成了,一辈子受用:坏习 ...

"烂大街"手机分为两种,一种是依靠流量明星代言捧红的手机,另一种是凭自身产品力,比如性价比.配置等等成为了"烂大街"手机,比如当下这5款,虽然很多人在用,但三年 ...

近日, 杭州某三甲医院内分泌科主任医师应慧敏的诊室, 出现了很多年轻人的身影, 他们有的跛脚推门而入, 有的一跳一跳冲到桌子前撑住, 也有的坐着轮椅被人推进来, 表情几乎一样的痛苦, 原来他们都患了 ...

中耳炎,在很多人看来可能是不起眼的小病. 殊不知,这样一个容易被忽视的小病, 却差点成为性命攸关的大病. 近日,广东省江门市一女子就因洗头后耳朵进水没有及时处理,出现耳朵发痒.发热还有耳鸣的症状,最 ...

近日杭州某三甲医院内分泌科主任医师应慧敏的诊室出现了很多年轻人的身影他们有的跛脚推门而入有的一跳一跳冲到桌子前撑住也有的坐着轮椅被人推进来表情几乎一样的痛苦原来他们都患了同一种病-- ...

写给粉丝的话: 我们常说夫妻在一起久了有"夫妻相",然而夫妻生活久了,竟然还可能会得"夫妻病"! 有一对夫妻,平日里两人身体状况不错.某日,在县城居住的亲戚邀请 ...

导读:目前不孕不育的发生概率呈显著上升的趋势,有环境的原因,也有食品转基因.滥用激素和女性服用激素类避孕类药物的原因.但是,任何一种疾病的产生,内因才是最重要的,造成不孕不育的内因又是什么呢?刘希彦老 ...

值得坚持的18个习惯 很多时候，你的焦虑，正是因为你不会自律