董氏针灸晕车处方

晕车

晕车属于晕动病症的一种。晕动病是指:汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同,可分别称为晕车病、晕船病、晕机病(航空晕动病)以及宇宙晕动病。

董氏针灸 晕车处方不仅取穴简单,效果也神速! 晕机、晕船同样有效!

手解、土水

临床上全部单侧取穴,左右交替扎针

手解:万能穴,轻则缓解,重则解除 | 董氏针灸 穴位解读

土水:水土不服就服它 | 董氏针灸 穴位解读

如何避免晕车,或者缓解晕车反应

1、适量运动,改善体质

适量运动,改善体质,拥有一个健康的身体,可以提高对外界刺激的承受能力。

2、出发前保证睡眠

在长途自驾出发的前一天晚上一定要保证好睡眠,不要熬夜,这样才能够保持充沛的精力,提高自己对长途颠簸刺激的适应能力。

3、饮食清淡不宜过饱

爱晕车的人最好在坐车出发前能够一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白质、油腻的食物。这些类型的食物很容易导致肠胃负担过重。如果这时又经历旅途中的颠簸,肠胃负担太重,很容易出现翻江倒海的效应。因此最好是清淡饮食,并且不要吃得过份饱,七八分饱为佳。

4、调节紧张心理

对于那些晕车症状比较严重的患者来说,可以说每次出行都是一个很沉重的包袱,如果晕车怎么办?其实越紧张,越容易晕车。相反,放松心情、远眺山色、交谈说笑,反倒可以缓解晕车症状,在轻松的气氛中,或者会忘记晕车这件事情。因此乘车过程中在确保安全的前提下畅所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戏等方式可以分散注意力,驱散晕车的魔咒。

此外,越是紧张,担心自己晕车呕吐,越容易导致出发前一天晚上失眠或休息不好,从而导致第二天身体虚弱、疲劳,更难应对晕车之苦。

5、放松心情,多远眺景色

有的时候,晕车的人喜欢乘坐汽车后排,斜躺着,来减轻自己晕动症的症状。但由于有一些车后悬挂设计不够舒适,反倒会加剧颠簸,产生更加不舒服的感觉。另外,斜躺在后排,这种坐姿反而更容易晕车,并且这样也很不安全,万一发生汽车追尾等情况,容易受到伤害。正确的做法是:在坐车的时候最好坐直,身体与座椅靠背贴合。

在车辆行进过程中,千万不要为了打发时间而读书看报玩手机,也不要去看对向车辆、窗外快速闪过的树木、车辆等,这样很容易因视觉的不舒服而导致晕车。最好的方法是在坐车的时候,将目光远眺,去关注一下远方的景色,这样可以放松心情,视觉轻松了,头晕的症状就不容易出现了。

6、口含食物或药物

如果以上那些轻微的调整已经不可能改变比较严重的晕车症状了,这时就考虑要适当的吃一些食物或药物来调整自己了。

是药三分毒,民间可以说有很多偏方来预防晕车,比如:上车前即含两片鲜姜,或者在旅行途中还可以含话梅、陈皮等酸性食品,用它们来帮助预防晕车。

7、鼻吸气味改善晕车症状

如果不想口含食品,还可以将鲜姜、薄荷、新鲜桔皮、柠檬等保存在手帕上,放在鼻孔处,时不常的闻一闻,通过闻嗅这样的气味来改善自己的晕车症状。

8、穴位按摩缓解晕车

可以采用风油精1~2滴,或者用鲜姜、鲜橘皮、橄榄和柠檬,轻敷在肚脐上,再用伤风止痛膏贴上,可以起到穴位按摩缓解晕车的情况。

或者将风油精、清凉油涂抹在太阳穴、风池穴、内关穴等部位,然后用指腹轻按,也可以有效预防晕车。

还有就是用大拇指掐内关穴也可以防晕车。用大拇指掐内关穴,内关穴是在前臂屈侧腕横纹上2寸处。

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