治疗打鼾妙方！

治疗打鼾妙方！

相信大家都不喜欢跟打鼾的人住在一起，因为这样会影响他们的睡眠，其实反过来打鼾的人也不愿意自己打鼾的，但他无法控制自己睡梦中的鼾声，那为什么会打鼾呢？西医对于打鼾没有很好的方法，那中医是怎么认识和治疗打鼾的？

你往往会发现身边打鼾的人大多是形体偏壮实或体偏胖的，因为这类人痰湿较多，痰在白天可以通过咳嗽咳出，但是到了晚上，进入了梦乡，痰就又聚集起来了，但是人体自身会通过气管把痰向上向外排除，但是由于你晚上睡得正香不能咳出喉中的痰，所以在喉中的痰会因为呼吸与气流冲击而发出响声，这就是一般鼾声的来源，所以你会发现一般打鼾的根本原因就在于晚上有痰阻在喉部，那么不只是形体壮实或者偏胖的人容易生痰，脾胃不好的瘦人也容易生痰，所以瘦人兼脾胃不好的人也可以出现打鼾。

中医讲脾胃为生痰之源，脾胃可以运化水谷，使之输布给肺脏，让肺散布散全身，这样津液就能被正常人利用。

而脾胃不好的人脾胃的运化水谷的功能减弱，不能把吃进去的水谷消化，所以就容易产生痰湿。

现在我们弄懂了打鼾的原因跟晚上痰堵在喉咙有关，那么中医怎么治疗呢？

下面是我治疗打鼾很有效的一个方子，免费分享出来给大家，打鼾的同志千万不要错过哦！

竹茹30g 枳壳30g 陈皮30g 茯苓30g 郁金30g 石菖蒲30g（每个药各180g做成水丸或者打粉，一次服用3g，一天服用两次到三次，）

这个方子非常便宜，一般12元钱就可以搞定，至少可以吃20天，真是太划算了。

那么首先为什么这样用呢？

打鼾其实也不是一个大病，但是会影响周围人，其实大多人都想把它治好，但是他们没有很好的办法。

打鼾既然不是什么大病，所以用药要平和，而且用水丸或者粉剂既省去了煎药的繁琐又可以缓慢健脾祛痰调理身体，而且还便宜，没有什么经济负担。

下面我们看下这个方子为什么可以治打鼾？

既然打鼾是有痰晚上阻在喉咙引起，所以我们要祛痰化湿，这个时候我们选用名方温胆汤，但是要去掉半夏、生姜、甘草，因为半夏、生姜比较温燥，容易上火，甘草甘壅助痰湿，所以也去掉，如果体质偏虚寒的人可以不用去掉半夏、生姜。

温胆汤就是竹茹，枳壳，陈皮，清半夏，茯苓，生姜，甘草这几个药，是个很有名的方子。

竹茹就是竹子取新鲜竹竿，除去绿色的外皮，将稍带绿色的中间层刮成丝条，晒干，就是竹茹啦，竹茹甘，微寒，作用非常平和，可以清热化痰。

枳壳就是酸橙的干燥未成熟的果实，力量也比较平缓，可以行气，因为古人讲气滞则痰凝，气顺则痰消，所以行气有利于祛痰，这个配伍非常精当。

陈皮就是橘子皮，当然广东新会的质量最好，陈皮就是橘子皮储放三年，气味散出去了，这样就不会很燥，陈皮既可以健脾理气，又可以燥湿化痰，可以辅助竹茹和枳壳。

茯苓这个药很平淡，可以当食物吃，能够健脾祛湿，因为脾为生痰之源，所以要治本，所以健脾，不让脾生痰湿，这个药还可以去痰湿，起到标本同治，起到杜绝生痰之源的作用。

那为什么要加郁金呢？

第一个，有痰湿内阻的人，气机不会畅通；第二，痰阻又有气滞的人血液循环也不会流畅，现在的人都会有些血液循环不流畅的问题，所以用郁金这味药既可以理气又可以活血，起到气血同调的作用，临床上治痰湿，不仅加点行气药可以加强祛痰湿疗效，加活血药可以加强祛痰湿疗效的。郁金这个药还有疏肝的作用，真的非常适合。

那为什么要加石菖蒲呢？

石菖蒲这个药大家估计都见过，就是端午节的时候，农村家里都会去水池边割点菖蒲，然后去岸边割点艾叶插在门两边和窗户上。我小时候只要端午节在家，爷爷奶奶就会让我去弄这两味东西，也是两味药物。

石菖蒲长在水边，菖蒲这味药可以化痰祛湿和胃，你会发现长在水边或者水里的药物都有祛痰或者利湿的作用，为什么呢，因为他生在那种有水的环境、潮湿的环境，他就有防止水湿伤到自己的能力，也可以让水湿从自己身体排出去，石菖蒲还可以化痰通窍，为什么要化痰通窍呢，因为晚上睡觉痰湿堵在喉咙才会打鼾，所以要用石菖蒲化掉喉窍的痰，使喉咙通畅起来。所以痰湿阻滞耳窍的耳聋耳鸣、痰湿阻滞脑窍癫痫等疾病都常用石菖蒲。

好了，这些药物联合起来，既可以健脾祛痰湿，又可以气血并调，让人的大循环流畅，还可以作用于喉咙部位，化痰通喉窍，所以打鼾就可以治好了。

当然中医是讲求辨证论治的，这个方子适用于

体质略偏阳的人，舌淡红，苔略腻或厚腻。如果舌质偏淡，平素怕冷，可以不去掉半夏、生姜，并减竹茹量。如果这个人舌红苔黄腻，可以加黄连加强清热燥湿力量。如果脾胃虚弱的可以加党参、白扁豆、白术，如果还有食积的人可以加鸡内金、焦三仙。

通过这样治疗，令人烦恼的打鼾就可以治好了，希望这个方子可以帮助到更多人治好打鼾。