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退休老药师“以筋治筋”的方子（一味药，治周身筋骨疼）

有一年，快过春节了，我随单位领导去几个退休老药师家里走访、拜会。

其中有一个老药师，是一个宝贝疙瘩，都80多岁了，身体依然硬朗。他姓卢，我们都叫他卢老师。

卢老师招待我们，大家在一起说说笑笑，气氛愉快。

正说话的时候，我发现，老人家从身边拿起一个精致的小盒子，打开来，里面是个小袋。老药师把小袋打开，倒出一点来，放入水杯，然后倒热水，接着就喝下去。

我在一边看得仔细。待老人家用完，我小声说：“卢老师，您用的是什么”？

卢老师一愣，可能是没想到我会这么问。转而，他又笑着说：“我都80多岁了，身体筋骨不是这里疼，就是那里疼。我用的是丝瓜络，用文火炒一下，然后研成末，配点红糖，一次用3克”。

这时候，旁边一个人搭话了：“这就是以筋养筋呗”？

卢老师一听，说：“对对，就是拿这个筋药，来养筋。人老了，没办法，总得给自己想点辙啊”！

很快，我们的拜访结束了。但是卢老师用丝瓜络来养筋的办法，却深深烙印在我的心里。

这个药，我以前写过多次，它其实就是葫芦科植物丝瓜成熟果实的维管束。夏秋季果实成熟的时候，等内部干枯了，采摘下来，搓去外皮和果肉，取出来洗净，出去种子，然后晒干。

这东西可以生用，也可以文火炒一下再用。

请注意，这玩意儿是果实里的维管束，也就相当于筋啊！中医的思维就是这样，取类比象。自然界很多动植物都有筋。丝瓜有筋，人身上也有筋。所以，就可以以筋养筋。丝瓜络这东西，中药理论认为味甘、性凉，入肺、肝、胃三经，可以通经活络。现代药理学认为有镇痛抗炎作用。所以它常常被用来治疗筋骨疼痛，起祛风、活血、通络之效。

古代的《药性切用》，认为“热痹宜之”。《山东中药》认为它主“关节肿痛”。老早年的《四川中药志》认为它主“胸痹、坐骨神经痛、中风后半身不遂”。

总之，肢体上的病，以疼痛、关节滞涩、屈伸不利、气血不通、风湿外袭为患的，用丝瓜络是对的。

但是呢，丝瓜络本身药力不大，比较平缓。所以在临床应用的时候，常常配伍其他药材。如果是想日常自我养生，丝瓜络文火炒一下，研细末，配红糖搅拌均匀来冲服，是可以的，效用比较广泛。

丝瓜络这个药，自古认为无毒。现代中医临床也很少观察到不良影响。只是极少数人，偶尔出现轻微腹痛、腹泻症状。这和患者脾胃虚寒有关系。为了避免这个问题，丝瓜络在研末冲服的时候，一般都主张用火焙一下，或者烧存性，至少得用文火炒，炒到深黄色，这样去除一下寒性。若佐温性的红糖，更好。