莜面的功效与作用禁忌

莜面的功效与作用禁忌

莜面具有补肾健脾、润肠通便、宁心安神的功效。经常食用悠面具有以下作用：1.可以用于改善不欲饮食或者饮食后出现腹胀、大便粘滞不成形或大便秘结等症状；2.还可以用于改善久视引起的两目干涩、视力疲劳以及睡眠不足、失眠多梦等。3.莜面属于粗纤维食物，经常食用可以增强体力、使精神焕发。禁忌症：对于有过敏或糖尿病的人，应该少量食用或者禁止食用。

来自：

徐英副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中西医结合诊治心血管疾病，消化系统疾病、皮肤病、过敏...

已帮助256152人