拍打拉筋改善头晕恶心，神经性头痛案例分享！

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我的拍打拉筋故事：

我是从2017年6月中旬接触阿强老师的揉挤，其间也有分享揉脐的心得，改善了睡眠，减轻了体重，不为获得什么，只是刚接触揉脐拍打的时候，我身体不是太好，一位姐姐说对身体有好处就坚持做了，没想到真的收获不少健康。总听到朋友们说揉脐很累、其实肩膀放松，循疗渐进的来，今天揉200明天揉:300，坚持时间长了1000下在不知不觉中就揉完了，还有很多朋友问揉脐能瘦吗?揉脐改善便秘吗？能改善睡眠吗?……其实不管揉脐能否给您带来您所想的结果，但揉脐一定会给您的身体带来意想不到的健康，关键是长期坚持。

     我颈椎在冬天会经常的犯，狠的时候会头晕恶心，在今年冬一直坚持做颈椎操左36下，右36下，前36下（由于身体原因吊脖做不了）但只是这些动作就缓解了不少，几乎是没再犯过，偶尔有动动就会缓解。还有神经性头痛，过十天半个月就会暴疼一次，看了阿强老师的公众号，拍打头部能改善我就坚持拍打头部，刚开始还会疼，我想坚持拍吧哪怕不能改善疼，活动筋络总归是有好处的吧，反正阿强老师说头部结构的拍打不会把人打傻（哈哈当然力度还是要自己掌握的）后来坚持二个月左右吧好像头部改善了不少，到目前已坚持三个半月了，好像头疼有些时候没找上门了。

以前也知道甩手功但没当回事也没坚持练过，从阿强老师12月中旬分享甩手功那天起开始做的，由于腰椎也不太好，右半边也有骨质破坏，当时就是能站，但不能久站，甩手功中讲道能够增强腿部力量，曾经有个坐轮椅的通过甩手能够站着甩了，于是我也开始坚持做，从刚开始站5分钟到坐着甩最多十分钟，坚持十来天后能站十几分钟的甩了，到目前为止站着甩三十分钟基本不成问题了。

拍打我也有做，但由于太冷坚持的不是太好，但我是没事就拍拍舒通下很舒服，还有就是想告诉朋友们拍出的痧看着很吓人，有些人未尝试看着就会觉的疼，会想这得打多重才会打成这样，这样都是未实践的人才说的吧，只有实践了你才知道那些痧只是在你适度拍打后如有瘀堵的地方很快就有了，并且在几天之内会很快消退的。当然想拍打的友友们，有些地方不容易拍到并且不易出痧，阿强老师的拍打手是少不了的呦哈哈。

关注阿强老师的经络养生网的公众号，还有搓耳朵~拍脸~咬舌……等等都很好的，并且有什么问题只要向阿强老师咨询都会得到指导回复，感谢阿强老师给大家带来花钱也买不到的健康方法。 说了这么多只是想给大家传递下动动健康无处不在，坚持是根本，坚持了会有意想不到的收获，加油/！愿都有一个健康的好身体！！！

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027