学员分享|做幸福生活的主人

THANKSGIVING DAY

2021.01.27

THANKSGIVING DAY

厨房厕所大扫除汇报

窗台一堆杂物断舍离之后,看见厨房的窗户了,清爽,心里也亮堂净明!原来窗户一直都在,是我堆积的杂物挡住了窗户。

把灶台擦亮,换了个油烟机罩,整体搬到右边来,整个桌面开阔了。空间转换了,好像多出好多地方。在厨房炒菜做饭感觉轻快了。

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THANKSGIVING

扫除,是人生最好的修行

以前吃完晚饭只想歇着,想着明天再收拾,明天又会往后拖延,懒得的不行,拖久了乱成一团了,就开始恼了抱怨了。

今天窗外下着小雨,冬天的夜晚格外宁静,把油盐酱醋按大小高矮摆好,整整齐齐的心里真舒服。发现心静了真好,瓶瓶罐罐也是艺术。之前我无意识把自己定义为“保姆”,修正心念,咱要做生活的艺术家,前世咱还是服装设计师呢。

之前发现家里的东西都不知在哪,每次都乱翻一通,很气恼。

厨子里的物品归类放好,节约时间空间,关键是心情也舒畅。

收拾的时候想起每一个物件的故事,感慨万千。

晚上刷地面,边边角角刷了四遍,看着亮堂堂的厨房,心里一阵感觉涌上来,哭了起来。想起来和这房子的点点滴滴:当年一眼相中的房子,然后在这里结婚,生子……原来她一直陪伴着我们全家,生活的酸甜苦辣她都了解,我们却一直忽略了她。

02

THANKSGIVING

一切都是最好的安排

也发现这是我第一次认真刷地面,以前从没认真刷过一次,就是拿拖把拖拖而已,心都在过去或未来。这是第一次专注在当下刷地面,就是刷地面,心里没别的事。这就是当下的力量,就是“禅”吧。

我每天在厨房的时间最多,从没关注过地面,基本只想着快点炒个菜,刷个碗,赶紧歇着。突然发现我一直懒得照顾自己,懒得让自己舒服,不爱自己。好像明白一些什么是爱自己了,爱生活了。

洗手池边上的胶都粘到墙上了,用刀刮了好久也没利索。

收拾洗手池我心里有慌张:这些胶是当时我指责老公没听明白我的要求,没让工人师傅把洗手池位置安对,他又自己重新调了位置,自己抹的胶。唉。觉得自己以前怎么是个悍妇呢。

还想起当时我问老公为啥买这样的洗手盆,他笑咪咪的说是喜欢这个爱心的造型。当时我听了没啥感觉,怎么今天觉得他比我心更敞开更爱生活,更明白些在学分班研习营老师同学说我的心是封闭的。

03

THANKSGIVING

心怀感恩,遇见美好

写到这里心里像堵了块石头,喘不动气了。

想着刷干净油烟机,周末请空调师傅把管子重新走位盖起来,餐厅,客厅,卧室,阳台都要这样用心打扫一遍,感觉房子和我自己的灵魂质量都轻盈了。

以电影《和平战士》的最后一段,汇总大扫除的领悟:

Where are you?Here。

What time is it? Now.

Who are you? The moment.

幸福的生活不在别处,就在当下。

谢谢东贤老师和各位同学,祝福大家!

瑞莲

2021,1,26

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