【视频】洪式太极拳一路第十式“再收”分解演示

洪式太极（hongshitaiji）

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再收有两个分解动作。要点：此式为移步换形法，走五行方位。前一式斜行拗步最后一动作两脚的位置在左前斜角、右后斜角，正好是正方形的一条对角线上，到此式退行位置的右后斜角和中心点，转回到另一条对角线上，与下一式前堂拗步动作一、二左脚前进方位，成脚踏五行方位的变化。步法的变化恰在正方形四个角和对角线连线的交叉点上，也称为五行梅花步。

动作一:眼仍视左前方不变。松沉右胯，身略左转，胸向左前斜角。左脚塌劲不动，右脚以脚掌贴地向左脚后方跟进半步约一肩宽，成右后虚步。同时，左手变逆缠走反旋向左前上转；右手在原处继续顺缠自转。

用法：跟步左挤法。接上势，对方右转身沉右肘化我靠法，我随势左转身跟右步用左手挤其胸腹，右手仍缠其右腕配合左手进攻。

动作二：眼随身右转，仍视左前方（也是起势时的左前斜角）。松沉左胯，身右转90度。右腿随身体的右转向右后外斜角退半步落下；左腿随身向右带转，左脚落在右脚动作一所在位置，两脚相距一肩宽，成左前虚步。同时，左手变顺缠继续走反旋向胸前收转（与前一动作合成一个反旋圈，圈的大小，下以脐为界，上以口为界）；右手继续顺缠扣採，仍以指顺缠自转。

用法：右转身退步捋、挒法。当上势对方为我所制，而身右转，化开我左手，又随势将左手变逆缠，进右步挤我胸，我随即右转身退右脚收左脚引化来劲，并以左手缠绕到对方右臂外侧，搭其肘上，右手仍缠其右腕，变捋或者挒法。但应注意，右手要缠紧，左肘必须下塌外碾，不可丢劲。

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