【视频】洪式第二代传人蒋家骏老师讲解推手八法：粘黏在手，连随在步

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击；通过人体经络运行感知节节贯穿；通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美！

 蒋家骏老师阐秘太极拳推手八法之新解——“手法八要” 

蒋家骏先生早年受教于陈氏家传太极拳名家陈照丕公，系统学习了陈式太极拳的七个套路——一路（又名十三式）至五路（又名五套捶）、长拳108式一路、炮锤一路，及刀、枪、剑、棍各种器械。于1964年又拜入洪公门下，精心研修洪式太极拳技法，从中领悟到太极拳的精深巧妙，深入太极拳技击之正道。

本文是蒋家骏先生晚年给弟子的讲习录，今整理成文，公诸于众。因为是通过语音整理，或许会出现误差，敬请读者谅解！

还原真实太极，传承功夫精髓

----论太极拳的三步功夫（第九章）

王宗岳先生说：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，然非用功之久不能豁然贯通焉！”，他是说这三个阶段的练习，在老师的指导下，不是一时一会就能完成的，要有不同阶段的统一训练、集中训练，才能达到由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明。

什么是神明？神明就是出手不见手，见手不能走！

这种训练方法，是从皮肤的触觉，是从眼法的视觉，是从耳朵的听觉等一系列的训练才能达到的。所以说“出手不见手”是“随”矣，“手到不能走”，是“连”矣；随与连要在同一的条件下发挥出掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠的整劲出来。随连在心，技击在眼，发劲在心，力透在步，巧妙在手，提膝放远，以身为进，方能浑圆也。

太极拳提出了：内修一口气，外练筋骨皮。这种练法是世界上很少见的一种训练方法，皮肤的触觉，眼法的视觉，内在的镇定，从容合内外为一，统一为道，方能达到太极拳的接招、应招也。

太极拳的一个“随”字，就说明了太极拳的打法不同于其他武术，太极的一个“粘”字，说明太极拳的技击方向是阴与阳的合一，是“粘既是走”的方法，所以说，太极拳是诡道矣！

太极拳的散手训练，必须由着熟、懂劲、神明的统一训练，统一在老师的指导下运用沾黏连随、不丢不顶、掤捋挤按、採挒肘靠等等诸法去练习，还要提出一个最重要的法则，这个法则是什么呢？就是说学的要死，练的要活，用的要变。所以说在散手的战斗中，一拳一手绝不失于意，绝不失于传，绝不同于法，绝不同于形，所以说太极拳是在“兵无常势”、“水流无形”的打法中训练出来的。

太极拳的打法因势导利、因敌变化而已，所以说太极拳诡道也！放松、协调、自然、含蓄、无过不及方能知其法，用其技也！

社会上有一些文人雅士，利用太极拳、利用迷信、利用鬼神，夸大了它的价值，传其道、虚其法，充其量是玄虚，决不能贯穿整个技击的方法，误人、误己而已。

如果我们学习太极拳的技法，不按科学的道理，不按力学的原则去训练，那就是掘井不及潭水之叹也！所以我们坚决提倡沾黏连随、不丢不顶，坚决提倡用意不用力（触觉的练习），坚决提倡只有在实践中才能练出更出色的技术来，这才是太极拳的真谛呀，也是太极拳的精义，其他邪说歪道不足谈拳!

今天概括地说明了散手的原知，明天继续讲散手的要素，散手的打法【未完待续】。