想要成为一个优秀的人,这些习惯你一定要培养
人是习惯的“奴隶”。你有什么样的习惯,你就会成为一个什么样的人。
优秀的人和不优秀的人之间最大的不同,就是他们给自己培养出来的习惯。前者会让好的习惯鞭策自己前进,而后者只会被一些不好的习惯所制约。
培养说:“人的思考取决于动机,语言取决于学问和知识,而他们的行动,则多半取决于习惯。”
也就是说,你的习惯影响到你的行动,而行动最终塑造出你的“为人”了。
所以养成好的习惯,不仅对于自己的工作和生活,会带来很多积极的影响,甚至在未来发展的驱动上,都会获得很多自己不曾想到过的机会。
用好的习惯去“滋润”自己,当我们变得更好了,其他好事说不定就会随之而来了。
好的习惯的前提,你是否足够主动?
任何时候,积极主动都是让我们通往目标的第一步,也是最重要的一步。
《高效能人士的七个习惯》一书中,史蒂芬·柯维博士,就是把“积极主动”这个习惯放在第一位。这就是说明,千里之行始于足下,缺乏积极主动的心态,任何习惯你都难以建立起来。
很多人上班之所以会有一种得过且过的感觉,就是因为他们在被动接受工作,而不是主动把工作当成自己需要解决的问题。
这并不是说,你从事着一份无法发挥自己价值的工作,也要死拼到底,而是说,当你拥有了一种积极主动的心态,你就会思考,是什么原因导致你在这个工作上,无法发挥出自己的价值,然后采取应对措施。
无论是换一份工作,还是转变职位,做出成绩,都是一种主动出击的行为,而不是被动等待上级看出你的价值,给予你认可。你得首先自己认可自己。
所以在行动上,还是思考上,我们都要以一种积极主动的姿态去面对生活或工作上的难题。这是养成好习惯的第一步。
你有没有足够的执行力?
当你拥有积极主动的心态,接下来就需要调动你身上所有的资源去行动起来了。
针对某一个问题,如果你对此已经有了自己的想法,那么你要做的就是立刻行动,而不是把问题拖着放着在一旁。
好比我今天要写文章,这是我的想法,那么不管期间我遇到哪些事情阻碍到我的计划,回到家我还是要写上半个小时左右,执行我今天写文章这个计划。
不管我能不能写完,这都是一种行动的习惯,说明“想法”——“行动”之间已经建立起“条件反射”式的连接。
如果你缺失这种连接,只有想法,甚至想法蹦出来,你却依然无动于衷,那么你的好习惯永远都无法建立。
你现有的所有习惯,都是大脑轻而易举让你建立起来的,诸如躺在沙发上看电视,躺在床上玩手机等。
而那些拿起书阅读,或者思考问题的解决,这些需要耗费你大脑资源的事情,你却提不起劲来。久而久之,你就很容易对什么都提不起劲了。
所以一定要让自己的想法和行动建立起连接关系,一想到某个问题,就能够立刻行动去解决它。
怎么做呢?这就来到第三步,从小事入手。
通过小事培养行动意识
想要养成好的习惯,往往不是从大事开始做起的,相反,把一件又一件的小事做好做成,不知不觉之间,这个习惯就已经建立起来了。
好比我们那些不好的习惯,现在我们之所以很难抽离出来,就是因为在我们日常生活当中,这些小小的行为无处不在。
如我们上厕所拿着手机玩,坐公车拿着手机玩,甚至连走路都拿着手机玩,于是最后我们谁都离不开手机了。
“玩手机”,对于我们任何人来说,都是非常小的事情,但每一天不断地“积小成大”,自然手机就变成我们生活的一部分。
所以设想一下,那些制约你前进的坏习惯,是不是在你还没有意识到的时候,已经逐渐侵蚀你的生活,让你再也很难迈开脚步去行动呢?
想要改变这种情况,我们只能从小事做起,把好的习惯拆分成一些微小的步骤,然后每天做一些,每天完成一些,从而把这个行动意识建立起来。
例如你要看书,那么从每天看一页做起,坚持一点时间,然后根据自己的情况逐渐增多。如果一开始就急于求成,你的习惯还没有建立起来,你都已经放弃了。
只有每天从微小的任务做起,你的习惯才会慢慢养成。
今天能够做的事,不要留待明天
当你把想做的事情,划分成细小的部分之后,那么每天就会有相应的行动任务。这个时候,你就要秉持“今日事,今日毕”的态度,尽量把这件小事做完了。
很多人之所以一直拖延下去,就是因为他觉得这件事,明天去做也可以;到了明天,又觉得这件事再拖一天,也没什么关系,到头来一拖再拖,反而拖延变成了自己的习惯。
如果任由自己行为影响着自己,好的习惯就无法建立起来。
人的大脑很奇怪,你越是放任它自己去行动,它就越是寻找最轻松的那个方式去做事。既然看书这件事,做不做短期看来对自己也没什么影响,那么选择不做,就是最轻松的方式了。
问题时,我们之所以会觉得不行动对自己没影响,那只不过是由于我们还没有办法感受到未来的后果而已。当真正的影响出现在我们眼前时,往往已经为时已晚。
大脑是需要我们用一些手段去“督促”它运转起来的,而通过小事去驱动它,就是最好的方法。
试想一下,当我们从小事做起,把一个个小的问题都解决掉,那么以此循序渐进之下,一旦遇到大的问题,我们也能够有足够的耐心去处理它。
相反,如果小事我们都不愿意去解决,养成了抗拒的习惯,不要说我们怎么处理大事了,一些诸如去哪里吃饭,看什么电影,去什么地方旅游这些小问题,我们都会懒得想。
问一问自己,你的男朋友女朋友问你今天去哪里玩,有什么事做的时候,习惯不思考的你,是不是一想到这些问题就头疼呢?
从小事做起,把每天设定的任务都完成,今日是今日毕,养成习惯,只有这样,你的大脑才不会让你越来越抗拒给你发出行动的指令。
做好相应的时间规划
美国著名的咨询公司麦肯锡公司,有一条不成文的规定,就是无论遇到什么情况,员工都要提前十分钟到场。
为什么呢?
因为提前十分钟回到公司,那么员工就可以提前准备一天的工作清单,了解到接下来一天里,需要做的事情是什么,然后规划任务,合理行动。
在日常的工作和生活当中,养成良好的时间规划习惯,不仅会提高我们的做事效率,而且还能够让我们更好地完成应该事情。
而时间管理的重点,就是按照自己要做的事情的重要程度,或者难易度,逐个击破,安排处理。
这段时间是用来工作,你就不要想着玩游戏;而这段时间是用来打游戏,你就不要想着明天的任务了。
什么时间就做什么事情,然后做的时候一心一意,专注去完成,这才是时间管理的核心。
有哪些好习惯值得培养?
1,养成每天读书和思考的习惯。
每次当你看到一本书,或者一篇文章,你最好先花费几分钟时间去思考这些吸收到的内容。梳理内容的逻辑结构和主旨表达,然后跟自己懂得实际生活结合起来,找到实践的渠道和方法。
读书能够更新我们的思维认知体系,让我们能够以一种新的方式去接触世界。但读书之后思考也不要忽略。
善于思考和总结学到的东西,这样才能够把学到的知识装在我们脑海中,成为我们能力的一部分。
2,多关注新闻,有市场嗅觉。
在平常生活里,多多关注日常的新闻和时事新闻,对于我们了解这个世界的发展和运作,会有很大帮助。
千万不要小看这个习惯,当你对这个世界的发展脉络有了一定的感觉之后,你就会培养出自己的市场嗅觉,从而做出反应。
好比你留意到某个公司发生重大的人员变动,那么至少你就会知道,这个变动会对于这家公司的股价产生哪些影响。
这是一种判断力和分析力的培养,背后也是批判性思维的运用。不管是中国的媒体报道,还是外国的媒体报道,最好全方面了解相关的资讯。
只有这样,你才不会人云亦云,有自己的思考和想法。
这些就是习惯给我们带来的好影响了。