太极拳玄机52：一动无不动

2019-05-03 08:22·太极拳玄机

我曾与晨练的太极拳爱好者摸过手，他们说你跟我们不一样，我问咋不一样，说：我们是一动无不动，你不是的。我说还真是的，我师父教的是上动下不动、下动上不动。

首先看，拳论讲“人不知我”，只有接触点不动，才能做到人不知。“本是舍己从人”，从人是动，别人拉你，你就全身被拉动，那不是输了？再看节节贯穿、节节转换，都是先后式的动，不是齐动。可见，很多人误解了一动无不动，造成了乱动、妄动。太极拳最忌讳的双重之病，就是因为多处同时同向动造成的。

太极拳的动有两个目的，一是调整自己的中正，二是牵动对手。在调整自己时，是不能把调整信息给对方的，这时候要分，所谓“动之则分”，当着对方的面你怎么动他都不知，不知则不会做出调整，只有等着挨打。

所谓“一动无不动”，是指在牵动对方时，自己合住、与对方合住，然后动某一处，带动全身动，“静之则合”就是说的这个。

当然，哪些只练套路从来没相互接触过的，不可能体验到真正的一动无不动。